LGS 2021 öncesi öğrencilerin ve velilerin bilmesi gerekenler, sınav stresi için püf noktalar, son taktikler..

Lise Giriş Sınavı bu pazar gerçekleşecek. Sınavdan önce öğrencilerin ve velilerin mutlaka bilmesi gereken önerileri sizler için hazırladık. Sınavdan önceki son günleri bu bilgiler ışığında geçirmek uzmanlar tarafından öneriliyor.

6 Haziran Pazar günü gerçekleşecek olan LGS için heyecan dorukta. Sınav stresi yaşayan ortaöğretim son sınıf öğrencileri için sınavdan önceki günlerde yapılması gerekenleri derledik.

LGS öncesinde ve sınav gününde mutlaka bilinmesi gereken püf noktaları

Bu tavsiyeler sayesinde öğrenciler stressiz şekilde sınava girerek rahat şekilde soruları çözebilirler.

Aileler sakin kalmalı

Sınav öncesinde bazı anne babalar çocuklarından daha çok heyecanlanıyorlar. Bu durum istenmeden de olsa öğrencinin daha büyük bir strese girmesine sebep oluyor. Öğrenciye olan güveninizi hissettirin. Sakin olun. Ancak öğrenciye baskı yapacak şekilde "Sen derece yapacaksın" "En iyisini yapacaksın" gibi sözler söylemeyin. Bunun yerine sen elinden geleni yapmaya çalış sana güveniyoruz ve yanındayız demek çok daha iyi olacaktır.

Son gün ders çalışılır mı?

Bu konuda farklı fikirler var. Bazı kişiler sınavdan önceki saate kadar çalışıyor. Bazıları son günlerde çalışmıyor. Öğrenci kendisini nasıl iyi hissedecekse öyle yapmalı.

Sınavdan önceki gün ne yemeliyim, nasıl beslenmeliyim?

Sınavdan önceki gün normalde yediğiniz yemekler dışında yeni bir yemek denemeyin. Çok yağlı, baharatlı yemeklerden uzak durun ve bol bol sıvı alın.

Sınavdan önceki gece nasıl uyumak gerekir, uyamazsam ne yapmalıyım?

Sınav öncesi stresten uyuyamama sorunu yaşamak yayın görülen bir sıkıntıdır. Ancak öğrencinin 7-8 saat gece uykusu uyuması çok önemlidir. Sınavdan bir gün önce kafeinden uzak durmak uyku öncesi rahatlatıcı bir çay içmek bu konuda tavsiye edilir.

Sınava giderken neler yapılmalı?

Sınava gireceğiniz gün mutlaka erken uyanıp hafif bir kahvaltı yapın. Bu öğünde de yağlı veya baharatlı gıdalardan uzak durun. Evden mutlaka sınav yerine sınavdan 1 saat önce ulaşacak şekilde çıkın. Trafiği hesaba katmayı unutmayın. Yanınıza sınav giriş belgesi kimlik ve benzeri istenen geceden hazırlayın ve sabah evden çıkmadan önce kontrol edin.

Sınav günü stres yaşarsam ne yapmalıyım?

Sınav günü stres olmak çok normaldir. Öncelikle herkesin aynı stresi az ya da çok yaşadığını bilmelisiniz. Kendinize güvenin. Az veya çok, siz bu sınav için emek harcadınız ve elinizden geleni yapacaksınız. Çok stres oluyorsanız sınavda olabilecek hiç bir şeyin dünyanın sonu olmadığını kendinize hatırlatın. Sınavda stres olursanız her şeyi bir anlığına bırakın gözlerinizi kapatıp 3 kez derin nefes alın ve sorulara öyle devam edin. Yapamadığınız soru üzerinde çok zaman kaybetmeyin ve sınavda süreyi mutlaka ara ara kontrol edin.

haberciniz.biz ailesi olarak LGS'ye girecek tüm öğrencilere başarılar dileriz.