En sağlıklı besin diye biliyorduk oysa tamamen zehirmiş içindeki bileşenler şaşırttı

En sağlıklı besin diye biliyorduk oysa tamamen zehirmiş içindeki bileşenler şaşırttı

Uzmanların şaşırtan uyarısı. En sağlıklı besin olarak bildiğimiz ve bolca tükettiğimiz o besin zehir çıktı! Yapılan uyarı ise herkesi çok şaşırtıyor

Mutfağımızda bulunan bazı yiyecekleri faydalı olduğu için sık sık tüketiyoruz. Oysa bilmediğimiz meğer ne çok şey varmış. Faydalı diye bildiğimiz bir çok şeyin aslında zararlı yönleri de var.

Örneğin Pirinç patlağını özellikle düşük kalorisi olması nedeniyle diyetlerde tercih ediliyoruz. Ancak düşük kaloriye sahip olsa bile işlenmiş gıdalar arasında yer almakta. Vitamin ve mineraller bakımından yoksun olduğunun bir göstergesi aslında bu. Yapılan bir araştırmada ise pirinç bazlı yiyecekler de arsenik bullundu. Bu element zararlı olduğundan çok fazla tüketim sonucunda vücudumuzda ciddi derecede zehirlenmeye neden olabilir..

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞINDAKİ GERÇEK

Uzmanlar tarafından her dönem tartışma konusu olmuştur Hindistan cevizi yağı. Faydalarıyla biliyoruz genelde. Sağlıklı beslenenler mutlaka tüketiyor. Özellikle kek ve pastalarda sıkça tercih edilen bu lezzetin zararları da bulunmakta. Örneğin Hindistan cevizi yağı içerisinde %80'dan fazla doymuş yağ bulunur. Bu da LDL kolesterolü ve kalp hastalıklarına davetiye çıkarma oranını artırmaktadır.

Yani bir şeyi kullanırken kararında kullanmak gerekmektedir. Gereğinden fazla tüketildiğinde sağlığımıza faydalıyken çok zararlı hale dönüşebilir

HABERE YORUM KAT