Haberciniz
  • Güncel
  • Spor
  • Magazin
  • Siyaset
  • Dünya
  • Asayiş
  • Ekonomi
  • Sağlık

Uzun yaşamanın 41 sırrı

Uzun yaşamanın 41 sırrı 1 141

Eski alimlerden sağlık öğütleri/ Sual: Sağlıklı ve çok yaşamak için ne yapmak lazım?

Uzun yaşamanın 41 sırrı 2 241

Yaşlı bir âlime, çok yaşamasının sırrını sormuşlar.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 3 341

O da, (Biz iki günde üç defa yemek yeriz. Yemeği iyi pişiririz, iyice çiğnemeden de yutmayız, acıkmadan yemeyiz, henüz iştahımız varken sofradan kalkarız. Sabah kahvaltısını erken yaparız, akşam yemeğini geç yeriz.) demiştir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 4 441

Hikmet ehli zatlar buyuruyor ki:

Uzun yaşamanın 41 sırrı 5 541

Sağlıklı ve çok yaşamak için, eşine ihtiyaç halinde yaklaş.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 6 641

Münasebetin fazlası bedene, azı ise ruha zarar verir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 7 741

Ayda bir ishal edici bir şey al, yılda bir kan aldır.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 8 841

Çok üzüntü ve çok şiddetli sevinç zararlıdır, kanı pıhtılaştırabilir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 9 941

Boş durmamalı, bir işle meşgul olmalıdır.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 10 1041

Atalarımız demiş ki: Ayağın sıcak tut, başını serin, Bir işle meşgul ol, düşünme derin.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 11 1141

Hastalığa sebep olan şunlardan sakınmalıdır:

Uzun yaşamanın 41 sırrı 12 1241

Gece az, gündüz çok uyumak

Uzun yaşamanın 41 sırrı 13 1341

Tok iken yemek yemek

Uzun yaşamanın 41 sırrı 14 1441

İdrarını tutmak.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 15 1541

Sık sık cinsi münasebette bulunmak.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 16 1641

Su içerken şu zamanlarda su içmemelidir:

Uzun yaşamanın 41 sırrı 17 1741

Hamamdan çıkınca, uykudan uyanınca, cimadan sonra ve terli iken.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 18 1841

Aç karna su içmemelidir. Suyu yavaş yavaş emerek içmelidir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 19 1941

Suyun hepsini bir solukta içmemelidir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 20 2041

Üç nefeste içmelidir. Soluğu suya değil, bardağın dışına vermelidir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 21 2141

Çok soğuk içmemelidir. Gece uykudan uyanınca su içmek sağlığa zararlıdır.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 22 2241

Ayakta ve yürürken yememelidir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 23 2341

Hadis-i şerifte, (İnsan kalbi, tarladaki ekin gibidir. Yemek, yağmur gibidir. Fazla su, ekini kuruttuğu gibi, fazla gıdâ kalbi öldürür.) buyurdu.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 24 2441

Çok yemek, hastalıkların başı, perhiz ederek az yemek ilâçların başıdır.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 25 2541

Midenin üçte biri yemeklere, üçte biri içeceklere ayrılmalıdır.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 26 2641

Üçte biri hava payı olarak ayrılmalıdır.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 27 2741

Yemekten sonra dişleri misvak ile temizlemek sünnettir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 28 2841

Az yemeli ve az uyumalıdır. Tok olarak yatmamalıdır. Hadis-i şerifte, (Tok olarak yatmayın, kalbiniz katılaşır) buyuruldu.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 29 2941

Gül koklarken: Gül koklayınca, salevat-ı şerife getirmelidir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 30 3041

Çünkü, Peygamber efendimizin mübarek teri, gül gibi kokardı. Hadis-i şerifte, (Üç şey, bedeni besler: Güzel koku, yumuşak kumaştan güzel elbise ve bal yemek) buyuruldu.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 31 3141

Unutkanlığa sebep olan şeyler: Ekşi elma ve kötü kokulu şeyler yemek

Uzun yaşamanın 41 sırrı 32 3241

Çok aç durmak, hep tok durmak

Uzun yaşamanın 41 sırrı 33 3341

Çok üzülmek,

Uzun yaşamanın 41 sırrı 34 3441

İşlerin dağınık olması

Uzun yaşamanın 41 sırrı 35 3541

İdam edilene bakmak, mezar taşlarını okumak,

Uzun yaşamanın 41 sırrı 36 3641

Durgun suya bakmak, afyon gibi uyuşturucu kullanmak unutkanlığa sebep olur.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 37 3741

Zihni açan ve unutkanlığı gideren şeyler: Kereviz, kuru üzüm, çörek otu, bal

Uzun yaşamanın 41 sırrı 38 3841

Badem yemek

Uzun yaşamanın 41 sırrı 39 3941

Koyun sütü içmek, başı gül yağı ile yağlamak, misk ve karanfil kullanmak

Uzun yaşamanın 41 sırrı 40 4041

Öd buharı ve kimyon unu koklamak zihni açar ve unutkanlığı giderir.

Uzun yaşamanın 41 sırrı 41 4141

HAZIRLAYAN: Mehmet AKSEL

Haberciniz © 2009
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Haber Portalı Yazılımı
Haberciniz
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • Güncel
  • Spor
  • Magazin
  • Siyaset
  • Dünya
  • Asayiş
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Kültür Sanat
  • Eğitim
  • Bilim - Teknoloji
  • Yaşam
  • Araba
  • Medya
  • Sinema
  • Eğlence
  • Yemek Tarifleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin