Cildinizin erken kırışmasına ve nemini kaybetmesine neden olan asitli besinlerden uzak durun...
Yaşlanmayı hızlandıran besinler
125
225
Cildinizin erken kırışmasına ve nemini kaybetmesine neden olan asitli besinlerden uzak durun...
325
Şeker: Cilt elastikiyetini azalttığı gibi proteinlerin de yok olmasına neden olan şekerden mümkün olduğunca uzak durun.
425
525
625
725
Kahve: Kafein; laksatif etkisi nedeniyle sindirime iyi gelse de, diğer yandan aşırı asit üreterek mideye zarar veriyor.
825
Mide rahatsızlıkları ise tenin matlığını ve ışıltısını kaybetmesine neden oluyor
925
Dr. Jeannette Graf işte bu nedenle günde iki bardak kahveden fazla tüketilmemesini ve mümkünse organik kahve yada double espresso tercih edilmesini öneriyor.
1025
1125
1225
Gazlı içecekler: Bir kutu Cola içerisinde çeşitli asitler üreten içeriklerle birlikte, 50 mg. fosforik asit de bulunduruyor.
1325
Fosfor ne yazık ki kalsiyum deposu besinlerin yapıcı etkisini yok ediyor.
1425
Bu nedenle ciltte lekeler meydana gelirken, kemiklerde ise erime gözleniyor.
1525
1625
1725
İşlenmiş karbonhidrat: İşlenmiş karbonhidratlı besinler ihtiva eden bir beslenme alışkanlığınız varsa, kan şekeriniz sık sık artabilir
1825
ishal şikâyeti ile doktora başvurabilirsiniz ki her iki rahatsızlık da cilt sağlığınızı olumsuz yönde etkileyecektir.
1925
2025
2125
2225
Alkol: Yaşlanmayı hızlandıran içecekle arasında...
2325
2425
2525