Hemoroid kesin olarak bu besinlerle yok ediliyor üstelik en etkili yiyecek ise o..

Hemoroid kesin olarak bu besinlerle yok ediliyor üstelik en etkili yiyecek ise o..

Yetişkinlerin büyük bir bölümünde bu rahatsızlık oluşabiliyor! Uzmanlar sağlıklı beslenerek Hemoroid sorununa çözüm bulunabileceğini söylemekteler. Peki hangi besinler yarar sağlar?

Rahatsız edici bir hastalık olur basur bir çok probleme neden olabiliyor. Acı çektiren bir hastalık olan bu probleme iyi gelen bazı besinler var. Yapılan araştırmalar neticesinde sizlerde bu besinleri rahatlıkla tüketebilirsiniz

Yapılan araştırmalara göre Yoğurt ve kefirin bağırsaklara iyi geldiği söyleniyor. Bağırsaklarda bulunan gıdaların sindirimi sırasında kullanılan iyi bakterilere destek olan yoğurt ve kefir basuru olanlara önerilen ilk yiyecekler arasındadır. İyi bakteriler artmış olduğu zaman midede sindirilmeyen ve bağırsaklara giden yiyeceklerin parçalanması daha çabuk gerçekleşerek kabızlık ihtimali en alt seviyeye düşüyor.

Öte yandan taze sebze ve meyvelerin de iyi geldiği basur ağrılarına bilinmektedir. Özellikle Lifli yapıları ile bilinen meyve ve sebzeler kabızlık problemini ortadan kaldırmaktadır.

Lifli Yiyecekler Peki nelerdir?

Elma -Armut -Enginar-Bezelye-Brokoli- ve Avokado lifli besinler arasında yer almaktadır

Ayrıca Buğday Ekmeği ve kepek ekmeği aynı zamanda yulaf ezmesi gibi yiyeceklerde yararlı olabilmektedir.

HABERE YORUM KAT