Artık gizlemek yok! İşte ünlülerin herkesten sakladığı 11 güzellik sırrı

Kadınlar, genellikle ciltlerini parlak ve ışıltıyı tutmak ister. Ancak bunun nasıl olacağını bilmedikleri için nasıl bir yol izleyeceklerini de tam olarak bilemezler. Bir de ünlülere bakın! Ciltleri ne kadar ışıltılı ve canlı öyle değil mi?

Ünlülerin herkesten sakladığı 11 güzellik sırrını sizler için tek tek açıklıyoruz. Bu sırları siz de uygulamaya başladığınızda cildinizin capcanlı olduğunu göreceksiniz.

Sağlıklı cilt harika nemlendirilmiş, lekesiz ve pürüzsüz görünür. İşte biz de cildinizin sağlıklı ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olacağız.

Ünlülerin Parlayan Cildinin 11 Gizli Sırrı

1- Dondurulmuş Süt Küpleri

Dondurulmuş süt küpleri, donuk cildin iyileşmesi ve parlaması için harika bir yöntemdir. Sütte bulunan laktik asit, matlığın azalmasına yardımcı olurken, doğal bir ışıltı sağlar. Doğal bir nemlendirici olan süt küpleriyle cildinize nazikçe masaj yapabilirsiniz.

2- Nemlendirici maske

Yoğurt ve avokado içeren bir yüz maskesi kullanabilirsiniz. Cildiniz için en iyi sırlardan biri de budur. Yoğurt laktik asit içerir ve iltihap önleyicidir. Avokado ise E,B,K ve yağ asitleri gibi vitaminler içerir. Cildi besler ve daha güzel görünmesine yardımcı olur.

3- Yeterli Uyku

Ünlülerin en büyük güzellik sırrı yeterli uykudur. Uyku eksikliği, ciltte yaşlanmayı hızlandırır. Zihinsel sağlığı destekleyen uyku, vücuttaki hasarın iyileşmesine yardımcı olur. 7-8 saatlik bir uyku cildinizi de iyileştirir.

4- Aloe Vera Jel Kullanın

Taze aloe vera jeli kuru cilde uygulamak, cildin uzun süre nemli kalmasına yardımcı olur. Aloe vera jelindeki asitler, ölü hücreleri yok ederek cildin iyileşme sürecine yardım eder.

5- Tonik Kullanın

Herhangi bir nemlendirici ya da serumdan önce bir tonik kullanmaya özen gösterin. Tonik, cildi hazırlayarak gün boyu nemlenmesine yardımcı olur. Böylece kullandığınız cilt bakım ürünleri daha etkili olur.

6- C Vitamini Olmadan Olmaz

C vitamini, hasar önlemeye yardımcı olan antioksidanlar içerir. O nedenle güneş kremi sürmeden önce birkaç damla C vitamini serumu kullanmak cildinizin eşitlenmesine yardımcı olurken, cildin gençleşmesini sağlar.

7- Yüz Bakımı Yapın

Yüz bakımı, derin temizlik ve cilde besin sağlayan cilt masajını hayatınızdan eksik etmeyin. Yüz bakımı, cilt hasarını onarmaya yardım ederken, gözenekleri temizler.

8- Bol Su İçin

Cilde ne kadar iyi bakarsanız bakın yeterli miktarda su içmiyorsanız bu bir sorundur. Su, cilt rengini ve sağlığı iyileştirmede hayati bir rol oynar. O nedenle bol miktarda su içmeye özen göstermelisiniz.

9- Egzersiz Yapın

Sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız egzersiz yapmaya özen gösterin. Cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olan egzersiz, sağlığı iyileştirirken cildinizin de ışıldamasına yardımcı olacaktır.

10- Beslenmeye Dikkat Edin

Tükettiğiniz gıdalar cildin güzelleşmesi için yardımcı olur. Bu nedenle taze sebze ve meyve, yağsız proteinler, avokado gibi sağlıklı yağlar tüketmeye özen gösterin. Beslenme düzeninizde aşırı işlenmiş, bol yağlı ürünler bulundurmayın. Protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edin. Cildinize olan faydasını görünce bir daha bu beslenme düzeninden şaşmayacağınızı garanti edebiliriz.

11- Sigara İçmeyin

Cilt için en önemli kurallardan biri de sigara içmeyi bırakmaktır. Sigarayı bırakın, tütün ürünlerinden olabildiği kadar uzak durun. Sigara, cildi yaşlandıran en büyük etkenlerden biridir.

Posta'nın haberine göre, cilt sağlığını bozan birçok alışkanlık bulunuyor. Makyajla uyumak gözeneklerin tıkanmasına yol açar. Buna bağlı olarak sivilce ve akne gibi sorunlar ortaya çıkar. Tüm makyajı ve kirleri çıkarmak için uyku öncesinde cildinizi bir jel ya da köpük yardımıyla temizlemeyi alışkanlık haline getirin.

Cildinizi yağ, kir ve makyaj kalıntılarından arındırmak için temizlemeniz gerekir. Ancak cildi aşırı yıkamak doğal yağları yok eder ve cildin nem dengesine zarar verir. Cilt bariyerini bozar.

Sıcak su ile cildinizi temizliyorsanız cildinize büyük zarar veriyor olabilirsiniz. Sıcak su doğal yağ dengesini bozar. Cildi kurutur ve tahriş eder. Sıcak su kullanmak cildin nem dengesini bozar. Cildin nem dengesini bozmamak için ılık su kullanmanız önerilir.