Boyunda kırışıklık ve sarkmayı engelleyecek birbirinden faydalı 6 öneri

Telefon veya bilgisayar ekranlarına bakarken sadece gözlerimiz bozulmuyor! Duruş şeklimiz sebebiyle boynumuzda kırışıklıklar ve sarkmalar oluyor! Peki boyun kırışıklıkları ve sarkmaları nasıl önlenir? İşte birbirinden faydalı 6 ipucu!

Eskiden 40'lı yaşlardan önce çıkmayan boyun kırışıklıkları ve çizgiler şimdilerde 20'li yaşların sonlarında bile göze batabiliyor! Bunun büyük sebeplerinden biri de bilgisayar veya telefona bakmak için sürekli olarak yanlış açıda durmamız ve boynumuzdaki derinin sarkıp kırışması! Peki bu konu hakkında neler yapılabilir? İşte Boyunda kırışıklık ve sarkmayı engelleyecek birbirinden faydalı 6 çözüm önerisi!

1. TELEFONA VE BİLGİSAYARA DOĞRU AÇIDAN BAKIN

Boyun çizgilerini önlemek için bilgisayarınızı bakış hizanıza göre konumlandırın ve tam karşıya doğru bakın. Masanız rahat değilse ekranınızı doğru şekilde düzenlemek için bazı özel cihazlar bulunmaktadır. Bu, örneğin bir dizüstü bilgisayar sehpası olabilir .

2. DURUŞUNUZU KONTROL ETMEK İÇİN ÖZEL UYGULAMALAR KULLANIN

Play Store ve Google Play'den indireceğiniz basit bir uygulama size duruşunuzu kontrol etmeniz için uyarı bildirimi gönderebilir. Bir süre sonra o daha bildirim göndermeden siz doğru şekilde durabilirsiniz. Bu sayede yeni kırışıklıklar oluşmamış olur!

3. YÜZÜNÜZLE BİRLİKTE BOYNUNUZU DA TEMİZLEMEYİ UNUTMAYIN

Tüm boyun bölgeniz de dahil olmak üzere yüzünüzdeki makyajı çıkarın. Cilt tipinize uygun bir temizleyici kullanın. Boyun da dahil olmak üzere temizleyin ve hem boynunuza hem de yüzünüze biraz nemlendirici uygulayın .
Böyle bir prosedür cildinizi dolgunlaştıracak ve toksinleri boynunuzdan uzaklaştıracaktır. Her akşam aynı rutinin yapılması tavsiye edilir .

4. BOYNUNUZA DA PEELİNG YAPIN

Evet boyunda ve dekolte bölgesindeki bu cilt çok hassastır ancak ölü deri hücrelerinden de kurtulması için bakıma ihtiyacı vardır. Bu peeling prosedürünü agresif bir şekilde değil, cilde zarar vermemek için çok nazikçe yapın. Haftada bir veya iki kez yapın.

5. A VİTAMİNİ İÇEREN BİR KREM (RETİNOİD) UYGULAYIN

Retinoid kremler, yaşlanma ve kırışıklıklarla savaşmanın iyi bir yoludur. Uzmanlar bu kremi 2 günde bir çok az miktarda uygulamanızı tavsiye ediyor. Çok fazla kullanmayın çünkü kuruluğa neden olabilir.

6. YÜZ VE BOYUN YOGASI YAPIN

Uzmanlar , en iyi sonuçları almak için en az 5 ay boyunca her gün 30 dakika yüz yogası yapmanızı önerir . İşte boynunuzu şekillendirebilecek bir egzersiz videosu;