Bu 4 madde cildinizi adeta katlediyor!

Cilt sağlığı çok büyük bir öneme sahiptir. Cildinizin pırıl pırıl ve canlı olmasını istiyorsanız size neyin iyi gelmediğini bilmelisiniz. Cilt uzmanlarının ciltlerinin ne kadar parlak ve sağlıklı göründüğünü bir düşünün. Demek ki dikkat edildiğinde ve bilgi sahibi olunduğunda cildin sağlıklı olması da kolaylaşıyor.

Cilt sağlığını iyi yönde geliştirmek için yapılması gereken şey, cilde kötü gelecek maddelerden uzak durmaktır. Bunları yaptığınızda cildinize kötü etki edecek tüm etkenleri devre dışı bırakmış olursunuz. Size normal gelen şeyler, aslında çabuk yaşlanmanıza neden olurken, öte yandan da kuru, cansız ve kırışıklıklarla dolu bir cilt sahibi olmanızı hızlandırıyor. Peki cilt sağlığı için nelerden uzak durmak gerekiyor? İşte cildinizin canına okuyan o maddeler:

BU 4 MADDE CİLDİNİZİ ADETA KATLEDİYOR

1- GÜNEŞ

Güneş, insan sağlığı için gereklidir. Ama yaşlandırma etkisi nedeniyle güneşe çıkarken koruyucu kullanmak gerekiyor. Güneşe direkt olarak maruz kalmak, lekelenmelere ve kırışıklıklara yol açar. Zamanla kötü görünen bir cilde sahip olursunuz. Bu yüzden güneş koruyucular kullanarak, güneşin en etkili olduğu saatlerde dışarı çıkmamaya özen göstermelisiniz.

2- STRES

Tepeden tırnağa her organa kötü etki eden stres, cilt sağlığı için de çok kötü bir etkiye sahiptir. Stres yaptığınızda cildinizde pullanma, sivilce, yağlanma ve daha birçok sorun oluşmaya başlar. O nedenle stres yaptığınız konuyu bulup bir an önce çözüm aramalısınız.

3- SİGARA

Sigara, cilt sağlığı için çok kötü etkenlerden biridir. Sigara içmek, cildi yaşlandırır. Normalden daha hızlı bir şekilde yaşlanırken, aynı zamanda cildinizin canlılığını da kaybetmeye başlarsınız. Mümkün oldukça sigaradan uzak durun.

4- ŞEKER

İnsanlar şekeri ve şekerli gıdalar yemeyi çok sever. Ancak şeker, ciddi manada toksik bir yiyecektir. Tatlı bir zehir olduğunu söylersek de asla hata yapmış olmayız. Şeker tüketmek, cilt sağlığını ciddi ölçüde bozar. Çabuk yaşlanma, erken kırışıklık, derinin nem dengesinde bozulma, sivilce ve daha çok sayıda problemle karşı karşıya kalabilirsiniz.