Bu ilişki tüyolarına kulak verenler bir yastıkta kocuyor: İşte mutlu ilişkinin sırları!

Başarılı ve sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak emek ister, ancak bunu başarmak düşündüğünüz kadar zor değil. Sadece birkaç basit ipucunu takip ederek sağlıklı bir ilişkiye sahip olabilirsiniz. İşte o ipuçları:

1- DAİMA EN İYİSİNİ DÜŞÜNÜN

İyimser olsanız da olmasanız da, büyük olasılıkla, karşınızdaki sizi hayal kırıklığına uğrattığında en kötüsünü düşünürsünüz. Bu doğal çünkü ilişkilerde herkes böyle hissedebilir. Ancak partnerinizin 10 anlaşmazlıktan 9'unda sizi üzmek gibi bir niyeti yoktur.

Özellikle zaten sinirli bir durumdayken, işleri yanlış yöne götürmek yerine en iyi ihtimalleri düşünmeye çalışın. Kafanızda kurmayın.

Bunu ‘’Sen her şeyi kafanda kurmuşsun.’’ Tarzı bir şekilde söylemiyoruz elbette. Sadece gemileri yakmadan önce emin olun.

2- ÖNYARGILARI BİR KENARA BIRAKIN

Kafada kurmaktan bahsetmişken, projeksiyon olarak bilinen bir psikoloji teriminden bahsedelim.

Projeksiyon, kısaca, kendinizle veya bir durumla ilgili kendi duygularınızı başka birine aktarmanızdır. Tipik olarak bilinçaltı bir alışkanlık olsa da, yansıtma, eşinizin gerçekte hissetmediği halde belirli bir şekilde hissettiğini varsaymanıza yol açar.

Örneğin, geçmişte aldatıldıysanız ve bu nedenle güven sorunlarınız varsa , eşinizin normal davranışlarını sadakatsiz olduğuna dair bir suçlama olarak yorumlayabilirsiniz.

Mümkün olduğunda, bir konuşmayı veya durumu gerçekte ne olduğu için duraklatmaya ve görmeye çalışın, kendi güvensizliklerinizi ve varsayımlarınızı fark edin.

3- BİRBİRİNİZİ YIPRATMAYIN

Sürekli bir tartışma içerisindeyseniz ve bundan ikiniz de bıktıysanız. Birbirinizi anlamaya çalışın ve bağırıp çağırmak yerine sizi üzen veya rahatsız eden şeyleri dile getirin. Çözüm ancak bu şekilde olabilir.

4- KARŞINIZDAKİNİ DİNLEYİN

Sadece kendi düşüncelerinizi değil de karşınızdakinin düşüncelerini de önemsemelisiniz. Adı üzerinde bu bir ‘’ ilişki’’ tek taraflı düşünmemeli bir ortak nokta bulmaya çalışmalısınız. Bunun aynısını yapmasını partnerinizden de ister ve bunu saygı çerçevesinde yürütmeyi başarırsanız ilişkinizi sağlıklı şekilde yürütebilirsiniz.

5-İLTİFAT EDİN

Günlük hayatın monotonluğuna kapılıp aşk ilişkinizin kankalığa dönmesini istemezsiniz değil mi? O zaman karşınızdakine sevdiğinizi hissettirecek iltifatlar edin. Bunu bir karşılık bekleyerek veya kendinizi zorlayarak değil de içinizden geldiğinde yapmanız çok daha iyi olacaktır.

6- HAYATIN KÖTÜYE GİDİŞİ PARTNERİNİZİN SUÇU DEĞİL

Hayat çok kötü gidiyor olabilir. Sinirleriniz çok bozuk veya canınız çok sıkkın da olabilir. Fakat partnerinizin bir suçu olmadığını unutmayın. Sinirinizi ondan çıkartmanın size hiçbir faydası olmayacaktır. Aksine özellikle üzgün anlarda ona sığınmanız ve kaçmamanız ilişkinizin duygusal boyutunda ciddi gelişmeler sağlar.

7- BİR PAYLAŞILAN HEDEFLER TAKVİMİ OLUŞTURUN

Birlikte yapmak istediklerinizi plana veya yazıya dökmek ilişkinizin geleceği ile ilgili daha emin adımlar atmanızı sağlayacaktır. İlişkinizde güvenin artması ve belirsizliklerin kaybolması için etkili bir etkinlik olacaktır. Tabii bunu ilişkinizin ilk ayında yapmaya çalışıp partnerinizi korkutmayın. Bir yılı geçmiş ilişkilerde uygulanması daha mantıklı olacaktır.

8- FLÖRTE DEVAM EDİN

Karşınızdakini tavlamaya çalışırken veya cicim aylarındaki kadar olmasa da aranızdaki elektriği hissetmeye devam etmek için flört edin. Karşılıklı bir gülümseme bile o gün içinizin ısınmasını sağlayabilir.