Bu yöntemi hemen uygulayın! Tırnaklarınızın kenarındaki ölü deriler yok oluyor

Sıcak ya da soğuk hava, kullanılan temizlik malzemeleri, elin suyla çok fazla temasta olması ve birçok etken, tırnak kenarlarında ölü deriye sebep olur. Bu durumda tırnakların kenarında beyaz beyaz görüntüler oluşur ve bakımsız bir tablo ortaya çıkar. İşte bu durumu ortadan kaldırmak, daha sağlıklı ellere ve güzel bir görünüme kavuşmaya yardımcı olur.

Bu yöntem tırnaklarınızın kenarındaki ölü derileri yok ediyor

Öncelikle orta boy bir kase alın ve ılık su doldurun. Ellerinizi suya batırıp 5 dakika kadar bekletin. Ilık su, kolay ve ağrısız bakım için tırnak çevresindeki derinin yumuşatılmasına yardımcı olur.

Daha sonra ellerinizi kurulayın ve tırnaklarınızın kenarındaki ölü derileri sıyırıcı ile alın. Tırnaklarınızın etrafındaki fazla deriyi kesin. Üst tırnak etini kesmemeye bu noktada dikkat edin. Fazla deriyi temizledikten sonra tırnak kenarlarına nemlendirici uygulamayı unutmayın. Bu işlemi de yaptıktan sonra elinize bir eldiven geçirip 1-2 saat bu şekilde bekleyin. Çünkü böylece nem hapsolacak ve tırnaklarınızın kenarı iyice nemi emecektir.

Tırnaklarınızın kenarında ölü deri oluşmaması için bulaşık yıkarken eldiven giymeye, kimyasallarla direkt olarak temas etmemeye özen gösterin.

Tırnak bakımı demişken tırnaklarınızı güçlendirecek olan bonus yöntemleri de paylaşalım. Posta'nın haberine göre, tırnak sağlığını desteklemek ve güçlendirmek için aşağıda sıralanan doğal yöntemler ve besin maddeleri faydalı olabilir:

Protein: Tırnaklar büyük ölçüde keratin adı verilen bir proteinden oluşur. Bu nedenle yeterli miktarda protein alımı önemlidir. Tavuk, balık, yumurta, süt ürünleri ve baklagiller gibi protein açısından zengin gıdaları tüketmek faydalı olabilir.

Biotin (B7 Vitamini): Biotin, tırnak sağlığı için önemli bir vitamindir. Yumurta, balık, fındık, badem, karaciğer ve süt ürünleri biotin açısından zengin kaynaklardır.

Çinko: Çinko, tırnakların güçlenmesine yardımcı olabilir. Fındık, kaju, kırmızı et, tavuk, peynir ve kabak çekirdeği çinko içeren gıdalardır.

Demir: Demir eksikliği tırnakların zayıflamasına neden olabilir. Kırmızı et, karaciğer, ıspanak gibi demir açısından zengin gıdaları tüketmek önemlidir.

A Vitamini: Havuç, tatlı patates, kabak gibi A vitamini açısından zengin besinler tırnak sağlığını destekleyebilir.

E Vitamini: E vitamini, tırnakların nemini korumaya yardımcı olabilir. Fındık, badem, avokado gibi besinlerde bulunur.

Omega-3 Yağ Asitleri: Balık (örneğin somon), ceviz, chia tohumu gibi omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar tırnak sağlığını destekleyebilir.

Kalsiyum ve D Vitamini: Tırnaklar kalsiyum ve D vitamini gibi mineralleri de gerektirir. Süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve güneş ışığı D vitamini kaynaklarıdır.