Cilde detoks etkisi veren 9 içecek

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için beslenmek büyük öneme sahiptir. Bu nedenle ne yediğinize ve ne içtiğine dikkat etmeniz gerekiyor. Cildinizde detoks etkisi yaratacak olan içecekleri biliyor musunuz? İşte cildinizde detoks etkisi yaratacak 9 basit içecek....

CİLDE DETOKS ETKİSİ VEREN 9 İÇECEK

1- Su

En basit ve en temel içecek olan su vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Cildinizi nemli tutar ve sağlıklı bir ışıltıya yardımcı olur. O nedenle günde en az 2 litre su tüketmeye özen göstermelisiniz.

2- Yeşil çay

Antioksidanlarla dolu olan yeşil çay, cildinize harika etki eder. Hasarlardan korunmanıza yardımcı olduğu gibi belirli cilt koşullarına yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.

3- Limonlu su

Taze bir limonun suyunu bir bardak ılık suya sıkın ve sabahları bunu için. Limon suyu sindirime destek olurken, hidrasyonu da artırır. Sağlıklı ciltler için kolajen üretimini destekleyerek bir doz C vitamini de sağlar.

4- Salatalık suyu

Salatalık dilimlerini suyun içine atıp afiyetle tüketin. Bu karışım toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olurken cildiniz nemlenir. Salatalık bol miktarda su içerdiği için cildinizi nemli tutma konusunda başarılıdır.

5- Aloe vera suyu

Aloe vera suyu, detoksifiye edici ve iyileştirici özellikleriyle biliniyor. Sindirimi desteklediği gibi iltihaplanma oranını da düşürerek, cilt sağlığının iyi olmasını ve cilt görünümünü sağlayabiliyor.

6- Pancar suyu

Pancar suyu, sağlıklı cildi destekleyen antioksidanlar ve besinler açısından zengindir. Kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olarak parlayan cilde katkıda bulunabilir.

7- Altın süt

Sakinleştirici ve detoks etkisi yaratan bir içecek oluşturmak için zerdeçal ile ılık sütü karıştırın. Bu ikili cildinize çok iyi gelecek. Akneyi azaltmaya yardım ederken, cilt sağlığınız için de vücudu güçlendirebilir.

8- Zencefil çayı

Zencefil çayı, detoks özelliğine sahiptir. Sindirimi yardımcı olabilirken iltihabı da azaltmaya yardım eder. Sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bunu deneyebilirsiniz.

9- Hindistan cevizi suyu

Doğal hindistan cevizi suyu nemlendiricidir. Toksinleri temizlemeye, cildinizin nemini yenilemeye ve cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.

Posta'nın haberine göre, avokado en güçlü nemlendirici içeriği olan besinler arasında yer alır. Avokado özellikle kuru ciltlerin en büyük dostudur. Hatta pek çok kozmetik ürünü avokado yağı içerir. Avokado, cildi besler ve onarır. Cildin elastikiyetini artırır.

Avokado E vitamini bakımından çok zengindir. Bu özelliği ile cilde nem depolar. Cildin kurumasını ve kırışmasını engeller. Avokadonun nemlendirici etkisinden yararlanmak için sıklıkla tüketebilirsiniz.