Cildiniz kaşınıyor ve kızarıyorsa sebebi bu! İşte cilt bariyerini bozan alışkanlıklar

Cilt bariyeri, cildin dış etkenlere karşı korunmasını sağlayan önemli bir savunma mekanizmasıdır. Ancak bazı alışkanlıklar ve hatalar cilt bariyerini zayıflatabilir, kuruluğa, hassasiyete ve diğer cilt sorunlarına neden olabilir.

Cilt bariyerini bozan alışkanlıklar

Aşırı temizlik

Cildi aşırı temizlemek, doğal yağları ve nemini kaybetmesine neden olabilir. Sık sık yüz yıkama veya agresif temizlik ürünleri kullanmak, cildin bariyerini zayıflatabilir.

Sıcak su kullanımı

Sıcak su, cildin doğal yağlarını çıkartabilir ve kuruluğa neden olabilir. Bu nedenle çok sıcak suyla uzun süreli duşlar veya banyolar, cilt bariyerini zayıflatabilir.

Eksfoliasyon ürünleri

Aşırıya kaçan peeling veya eksfoliasyon ürünleri cildin üst tabakasını tahriş edebilir. Bu, cilt bariyerini zayıflatarak hassasiyeti artırabilir.

Alkol bazlı ürünler

Alkol içeren tonikler veya astringentler, cildin doğal yağlarını yok edebilir ve cildi kurutabilir. Bu da cilt bariyerinin zayıflamasına yol açabilir.

Parfüm ve kimyasal içerikli ürünler

Bazı parfüm ve kimyasal içerikli cilt bakım ürünleri, cildi tahriş edebilir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu da cilt bariyerini zayıflatabilir.

Güneşe karşı koruma eksikliği

Güneşin zararlı UV ışınları, cilt bariyerini etkileyebilir. Uzun süreli güneşe maruz kalmak ve güneş koruyucu kullanmamak, cilt bariyerini zayıflatabilir.

Yetersiz beslenme

Cildin sağlıklı kalması için vitamin, mineral ve antioksidanlara ihtiyacı vardır. Yetersiz beslenme, cilt bariyerini olumsuz etkileyebilir.

Stres ve uykusuzluk

Stres ve yetersiz uyku, cilt sağlığını etkileyerek bariyerin zayıflamasına neden olabilir.

Cilt bariyerinizde bir sorun olduğunu fark ettiyseniz çözüm yolları için Posta'nın haberine göre, şu yolları izleyebilirsiniz:

İlerleyen yaş ya da çok fazla peeling sonucu yıpranan bir cilt bariyerini onarmak mümkün.

Yaşlandıkça zayıflayan cilt bariyerinin seramid ve lipid kaybını yenilemek gerekiyor. Doğru cilt bakımı ile cilt bariyerinizi onarabilirsiniz. Bunun için hyaluronic asit içeren nemlendirici şart.

Sağlıklı cilt bariyeri için omega, seramid ve yağ asitleri içeren onarıcı kremlere öncelik vermelisiniz.

Cildinizi temizlemek için hassas ciltlere özen geliştirilen temizleyiciler kullanmalısınız.

Cilt bariyeriniz hasar gördüyse, retinol içerikleri ve peeling'lerden uzak durmanızda fayda var.