Dünyanın en güzel kadınları bu yöntemi sizden saklıyor! İşte bebek gibi bir cilt için cilt orucu

Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde kim sahip olmak istemez ki? Düşünsenize cildiniz pürüzsüz, rengi eşit, kırışıklık deseniz hiç yok ve pırıl pırıl parlıyorsunuz. Ne kadar hoşunuza giderdi değil mi? Peki dünyanın en güzel kadınları, nasıl oluyor da pürüzsüz bir cilde sahip oluyor? İşte bu sorunun yanıtını sizinle paylaşıyoruz. Çünkü onlar, cilt orucu yöntemine sık sık başvurarak, ciltlerine alan ve zaman tanımayı biliyorlar.

Eğer cildiniz makyajla güzelleşiyorsa doğal güzellikten pek bahsedemeyiz. Önemli olan doğal güzelliktir. İşte bunu sağlamak için de dünyanın en güzel kadınları her zaman cilt orucunu hayatında bulunduruyor. Bazılarınız cilt orucunu ilk kez duymuş olabilir. Ama emin olun ki bu yöntem sayesinde cildiniz parıldayacak.

Bebek Gibi Bir Cilt İçin Cilt Orucu

Koreli ve Japon kadınlar, dünyanın en pürüzsüz cildine sahip kadınlar olarak biliniyor. Sizce bu tesadüf mü yoksa bildikleri bir şey var mı? Biz sizin için yanıtlayalım! Kesinlikle bildikleri çok şey var. Cilt orucu yöntemiyle, ciltlerine en büyük iyiliği yapıyorlar.

Cilt orucu, cildin nefes almasına olanak tanırken, cilt problemlerinin yok olmasını sağlar. Bu yöntemin özünde, en az ürünle temel bakım yapılması vardır. Yani çoklu bakım rutinine elveda demelisiniz.

Cilt Orucu Nasıl Yapılır?

Cilt orucu hiç zor değildir. Cilt temizleyici, nemlendirici ve güneş kreminden oluşan bir bakım rutini izlemeniz gerekiyor.

Öncelikle cildinizi temizleyecek, sonra nemlendirip güneş kremi süreceksiniz. İşte hepsi bu kadar. Tonik, makyaj malzemeleri, peeling maskeleri gibi şeylerden bir süre uzak durarak cildinizi sadece 3 malzemeyle toparlayın.

Bu Yiyecekler Cildi Tertemiz Yapıyor

Posta'nın haberine göre, cilt orucunun yanında cildinizi besleyecek sağlıklı gıdaları da tüketebilirsiniz. Yapraklı, gevrek sebzelerle dolu sağlıklı salatanıza bol miktarda zeytinyağı serpin. Zeytinyağı, zararlı UV ışınlarının neden olduğu hasarı tersine çevirmek de dahil olmak üzere birçok rapor edilmiş faydaya sahiptir. Kalbinizi de sağlıklı tutan tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir.

Meyveler, doğal hormon dengenizi korumaya yardımcı olacak çok sayıda vitamin, mineral, lif ve fitoöstrojenlerin doğal bir kaynağıdır. Fitoöstrojenler soya fasulyesi ve kepekli tahıllarda da bulunur.

Üzerine şeker serpilmiş çikolata ve şekerlemelere hayır demek zorunda kalsanız da, %70 veya daha fazla kakao içeren daha koyu çikolata çeşitleri aslında cildiniz için iyidir. Cildinizi yaşlanmaya karşı koruyabilir ve kırışmayı önleyebilir.