Ender Saraç açıkladı: Adet sancısını kökten bitirecek bitki çayı

Adet/regl dönemi, kadınların ağrı çektikleri bir dönem olabilir. Genellikle adet öncesinde yapılanlar ağrıyı belirler. Örneğin çok şekerli gıdalarla beslenmek, karbonhidrat ağırlıklı tüketim yaptıysanız, o ayki adet dönemindeki sancınız daha fazla olabilir. Sağlıklı bir beslenme ve düzenli egzersiz, adet sancısını ciddi ölçüde azaltır.

Buna karşılık, ne olursa olsun adet sancısı çeken çok sayıda insan da bulunuyor. Peki adet sancısına ne iyi gelir? Adet sancısı nasıl geçer? Doktor Ender Saraç, ağrıyı azaltıcı bir bitki çayı karışımı tarifini açıkladı. Eğer adet sancısı çekiyorsanız bu karışımla birlikte hemen rahatlayacaksınız.

ADET SANCISINI GEÇİREN BİTKİ ÇAYI

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı anason
• 3-4 karanfil
• 1 tatlı kaşığı papatya

Bu malzemeleri bir french presse koyup üzerine de sıcak su ekleyip demleyin. 4-5 dakika demlendikten sonra tüketebilirsiniz. French press yoksa da bir bardakta ya da çaydanlıkta, cezvede demleyip sonrasında süzerek içebilirsiniz. Günde 3-4 bardağa kadar tüketebilirsiniz.

Üç malzeme de çok iyi ağrı kesicidir

Anason gaz oluşumunu önler. Kas kramplarına çok iyi gelir. Karın ağrılarına, oluşan kramplara karşı etkilidir. Diş ağrısına da iyi etki ederken, spazm çözücü bir etkiye sahiptir.

Papatya hem kadınlarda vajinal akıntıyı azaltırken, aynı zamanda adet sancılara çok iyi gelir. Ağrı kesici özelliği olduğu için rahatlatır.

Karanfil çok güçlü bir ağrı kesicidir. Mantar oluşumunu da önler. Ancak kesinlikle karanfil yutmayın. İsterseniz bitki çayına koyup aromasını tüketin. İsterseniz de ağzınıza atıp sadece aromasını almayı bekleyip çıkarın. Bir bütün olarak kesinlikle yutulmaması gerekir.