Genç görünmek isteyen kadınlara etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış öneriler
2019'da dünya genelinde toplam 11,3 milyon estetik ameliyat yapıldı ve bu da daha genç ve daha çekici görünme arzusunun tüm dünyadaki insanlar tarafından paylaşıldığını kanıtlamış oldu. Genç bir görünüm, iyi bir sağlık ve uzun ömürlülüğün bir işareti olarak algılandığından, insanlar her zaman gençliği ve güzelliği korumak istiyorlar. Ancak bilim sayesinde, bıçak altına yatmadan da daha genç görünmenin yollarının varlığı kanıtlandı. Yalnızca belirli rutinlere uymanız ve doğru tercihler yapmanız gerekiyor.
İşte genç görünmek isteyen kadınlara etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış öneriler!
RENK EŞİTSİZLİĞİNE DİKKAT!
Yüzünüzdeki renk eşitsizlikleri yaşlanmanın açık bir göstergesidir çünkü cilt rengi çünkü yaşlandıkça değişir ve solar. İnce çizgiler, kırışıklıklar ve sarkık cilt dahil olmak üzere bir kişinin yaşını anlamanın birkaç ipucu vardır. Ancak araştırmacılar listeye “ renk tonu eşitsizliğini” de eklediler ve yüzdeki bariz renk farklılıklarının yaşlı görünmeye neden olduğunu kanıtladılar.
Araştırmalar, yaşlanmanın ve güneşe sürekli maruz kalmanın cildimizi etkilediğini göstermiştir. Ve görünüşe göre kadınlar (ırk ne olursa olsun) yaşlandıkça genellikle yüzündeki renk eşitliğini kaybederler. Bu sorunu yaşamamak ve eşitsizliği gidermek için sigara ve alkolden uzak durun bol su için ve cilt bakımınızı aksatmayın!
GÖZ MAKYAJINDA RENK SEÇİMİNİ ÖNEMSEYİN
Doğal renklerine bağlı olarak gözlerinizi daha parlak ve net hale getirebilecek belirli gölgeler sizi daha genç ve güzel gösterebilir. Mavi gözler için kontrast oluşturan turuncu, bakır ve altın tonları en iyi seçeneğiniz olabilir. Kahverengi gözler için mavi ve mor gibi soğuk tonlar gözleri daha fazla öne çıkaracaktır.
Gri gözlü kadınlar, gümüşten turuncuya, kırmızı veya mor tonlara kadar çeşitli tonlarla oynayabilir. Ela gözlü hanımlar ise kahverengi lekeleri ortaya çıkarmak için metalik renkleri veya gözleri daha parlak göstermek için sıcak ve toprak tonlarını kullanabilirler.
YÜZÜNÜZÜ ÇERÇEVELEYEN KAŞLARA ÇOK İYİ BAKIN
Kaşlar gözleri çerçeveler, bu nedenle onları bakımlı tutmanın faydaları arasında kişiyi daha genç ve güzel göstermek de vardır. Kaşlara makyaj uygulayan uzmanlar doğal gür bir kaş görünümünün kişiyi daha genç gösterdiğini belirtirler. Kaşın kuyruğunu fazla uzatmamaya ve sivri olanlar yerine doğal kaşlar kullanmaya dikkat edin. Kaş altına kapatıcı kullanmak da o bölgeyi aydınlatacaktır.
SAĞLIKLI VE BAKIMLI DUDAKLAR İÇİN ÇABA HARCAYIN
Dudakları göz rengiyle zıtlaştırmak , yüzünüzdeki gölgeleri dengelemeye yardımcı olabilir. Daha koyu ruj, açık tonlarda makyaj yapılmış gözlerle iyi gider, gösterişli tonlar ise kahverengi veya ela gözlere uygundur. Ruj rengini ten renginizle de eşleştirebilirsiniz. Daha koyu ten rengine sahip kişiler, dudaklarını pembe ve turuncu gibi canlı renklerle vurgulayabilirler. Daha açık tenli olanlar kesinlikle koyu kırmızı veya açık pembe dudaklarla öne çıkacaktır.
NEMLENDİRMEYİ ATLAMADIĞINIZ BİR RUTİN OLUŞTURUN
Yüzünüze hak ettiği şefkatli sevgi dolu bakımı verin.
Yüzünüzü her gün temizleyin ve nemlendirin . Kuru cilt, ince çizgilere ve kırışıklıklara neden olabilir, ancak iyi bir yüz rutini oluşturmak, taze bir görünüm elde etmenize yardımcı olur.
GÜNEŞ KREMİ KULLANMAYI SAKIN İHMAL ETMEYİN
Güneşi yakalamak ve D vitamini almak kişinin sağlığı için iyidir, ancak çok fazla UV ışınını emmek cildinizdeki kolajene zarar verebilir ve görünür “yaşlılık lekelerine” neden olabilir. Sık sık doğrudan güneş ışığına maruz kalıyorsanız, uzmanlar mutlaka güneş kremi veya şapka kullanmanızı tavsiye ediyor.
EGZERSİZİN VE BESLENMENİN ÖNEMİNİ UNUTMAYIN
Egzersiz ve doğru türde yiyeceklerle yaşlanma sürecini yavaşlatın.
Bir araştırma , meyve ve sebze yemenin daha sağlıklı bir cilde yol açabileceğini buldu. Düzenli egzersiz , cilt için de iyi olabilecek kan dolaşımını iyileştirir. Günde yeterince su içmek de dolgun ve genç görünmenize yardımcı olacaktır.
YETERİNCE UYUDUĞUNUZDAN EMİN OLUN
Uykusuzluk gözlerde şişlik, koyu halkalar ve kuru cilde neden olur. Bir uyku uzmanına göre , “uyku sırasında kolajen üretimi artar.” Bu, kan akışını iyileştirmeye ve sarkmayı önlemeye yardımcı olabilir, bu yüzden mutlaka yeterince uyuduğunuzdan emin olun.
