Yüz, göz ve boyundaki kırışıklar için neler yapmalı?
Kimse yaşlanmayı sevmez. Bu, özellikle aynaya baktığımızda yüzümüze vurulan bir gerçektir. Özellikle 40'lı yaşlarınızdaysanız, yüzünüzde kırışıklıkları fark edebilirsiniz. Bunlar, bir gece istirahat ettikten sonra uyandıktan sonra bile oldukça belirgin görünen kırışıklıklardır. Göz bölgesinde, alında, ağzın köşelerinde ve bazı durumlarda boyunda ve dekoltede de görülebilirler. Genelde sabahları daha çok görünmelerinden dolayı uyku veya yastık kırışıkları olarak adlandırılırlar.
Yastığın veya uykunun oluşturduğu kırışıklar yüz, boyun ve boyun altındaki bölgede görülebilir. Bir gece dinlendikten sonra sabahları çok belirgin bir şekilde fark edilirler. Görünümleri genelde günün sonunda kaybolur. Ancak ertesi sabah yeniden ortaya çıkar. Bu kırışıklıkların ortaya çıkmasının nedeni, yaşlanmaya bağlı olarak cildin sarkmasında yatmaktadır. Yaşlanma kollajende azalmaya neden olur ve bununla birlikte cildin nemi de kaybolur.
Yastık kırışıklarının oluşumu, yüzün gece boyunca yastık üzerinde yanal olarak desteklenmesinden kaynaklanmaktadır. Bütün gece cildi yastığa sürtmek ciltte kırışıklıklara neden olur. Cildin elastik olmaması nedeniyle uyanana kadar şeklini korur. Yaşlandıkça bu kırışıklıklar derinleşir. Yastıksız uyumak bu kırışıklıkları geçirmeye yardımcı olabilir. Ama bu da rahat bir uyku uyumamanıza neden olabilir.
Yastıksız uyumak yerine, bu izleri ortadan kaldırmanın en iyi çözümü, yastık kılıfı ve çarşafların kumaşına bakmak olabilir. Seçim, yastık kırışıklarının görünümünü önlemeye yardımcı olacak doğal bir nefes alabilen saten ya da ipek kumaş seçmektir. İpekli pijamalar seçmek bile boyun ve dekolte sorunu için faydalı olabilir. Tercih ettiğimiz pozisyon yan olsa bile yüzüstü uyumaya da çalışmalıyız. Bu sayede yüzü yastığa yan koymaktan kaçınabiliriz.
Sırtüstü pozisyonu korumaya yardımcı olabilecek küçük bir numara var. Pijamanın sağına ve soluna içeriden birer top sokup lastikle kumaşa sabitlemeniz yeterli olacaktır. Bu şekilde, topun sertliğinden dolayı yan yatmak can acıtacak. Bu yüzden kişi sırtüstü pozisyonu korumayı tercih eder. Bir süre sonra topları kullanmasanız bile yan yatmadığınızı fark edeceksiniz.
