Göbeğiniz adeta şıpır şıpır eriyecek! İşte zayıflatma özelliği olan 8 doğal içecek
Vücudunuzdaki özellikle de karın çevrenizdeki yağları eriterek daha sağlıklı olmak istiyorsanız doğru adrestesiniz. Size vereceğimiz ev yapımı sağlıklı içecekler sayesinde göbek çevrenizdeki yağlar eriyecek ve vücudunuzdaki yağ oranı yavaş ve emin adımlarla azalacak. İşte göbek yağlarınızı yakacak ve dümdüz bir karına sahip olmanızı sağlayacak zayıflatan içecek tarifleri!
ARMUT VE ADAÇAYI İÇECEĞİ
Adaçayını hiç soğuk şekilde denemediyseniz bu sizin için iyi bir fırsat olacak!
İçindekiler:
- 10 taze adaçayı yaprağı
- 1 kireç
- 250 ml armut suyu
- 250 ml maden suyu
- 1 armut
- buz
Nasıl yapılır:
Limonu dilimleyin, armudu küp şeklinde doğrayın ve bir sürahiye koyun. Çatal ile ezilmiş adaçayı ekleyin. Bir mutfak robotu veya çekiç kullanarak buzu ezin. Kırılmış buz, armut suyu ve maden suyu ekleyin ve içeceğinizi karıştırın.
GREYFURT VE TARÇIN İÇECEĞİ
İki yağ yakan besinin birleştiği içeceğimiz şöyle;
İçindekiler:
- 500 ml greyfurt suyu
- 500 ml maden suyu
- 1 bardak su
- 2 çubuk tarçın
- 1 anason tohumu
- nane yaprakları
- buz
Nasıl yapılır:
Tüm malzemeleri büyük bir kavanozda karıştırıp 2 saat buz dolabında bekletin ve gün boyunca azar azar için.
ENERJİ VEREN VE YAĞ YAKAN LİMONLU İÇECEK
Bu tarif limonun yağ yakım gücünü test etmek isteyenlere gelsin!
İçindekiler:
- 5 limon
- 1 litre maden suyu
- nane
- buz
Nasıl yapılır:
Dört limonun suyunu sıkın. Son limonu halka halka dilimleyin. Bir kavanozda birleştirin. Limonatayı buz ve nane ile servis edin.
HİNT USULÜ BAHARATLI YAĞ YAKAN İÇECEK
İçindekiler:
- 4 limon
- zevke göre zencefil
- nane
- 1 litre maden suyu
- 1/2 bardak su
- buz
Nasıl yapılır:
Limonların suyunu sıkın ve yarım bardak su ile karıştırın. Zencefili rendeleyin ve ekleyin. Kaynamaya başlayınca ocağı kapatın. Karışımı soğutun. Limon suyu, maden suyu ve buzu ekleyin. İçeceği nane ve limon dilimleri ile süsleyin.
YAĞ YAKAN ELMA RÜYASI İÇECEĞİ
Elmanın yararları saymakla bitmez, bu kez de zayıflamanıza yardımcı olacak!
İçindekiler:
- 1 litre taze elma suyu
- nane
- 100 ml limon suyu
- 1 limon
- buz
Nasıl yapılır:
Limonu halka halka dilimleyin. Elma ve limon suyunu bir sürahi içinde karıştırın. Limon dilimleri, nane ve buzu ekleyin. İçeceği elma dilimleri ile servis edebilirsiniz.
YAĞ YAKAN SEBZELİ İÇECEK TARİFİ
Sebzelerin gücüyle zayıflamak isteyenler için işte tarifimiz;
İçindekiler:
- 1 litre maden suyu
- 3 salatalık
- 1 büyük dolmalık biber
- 3 limon
- nane veya tarhun yaprağı
- buz
Nasıl yapılır:
Dolmalık biberi,alatalıkları ve bir limonu dilimleyin. Ardından iki limonun suyunu sıkın. Naneyi (veya tarhunu) bir sürahiye koyun. Limon dilimleri, salatalık ve dolmalık biber ekleyin. Limon suyunu ve maden suyunu dökün. Buzu ekleyin. Bardakları limon ve salatalık dilimleriyle süsleyin.
ANANASLI YAĞ YAKAN İÇECEK TARİFİ
Ananasın zayıflatıcı etkisini çoğu kişi bilir. İşte bu mucize meyve ile yapılan bir içecek;
İçindekiler:
- 1 litre maden suyu
- 1 limon
- 2 halka dilim ananas
- nane
Nasıl yapılır:
Suyu bir tencerede kaynama noktasına getirin. Limonu tencereye rendeleyin ve suyunu da sıkın. Ardından karışımı ekleyip ocaktan alın. Limon suyunu ve ananas parçalarını da ekleyin. Soğuttuğunuz içeceği afiyetle için.
ÇİLEK VE TAZE YEŞİLLİKLERDEN YAPILAN ZAYIFLATAN İÇECEK
Bu tarifimizi çilek severlere gelsin. Her gün 1 bardak içebilirsiniz.
İçindekiler:
- 1/2 limon
- nane ve maydanoz
- 6-7 tane çilek
- 1 litre maden suyu
- 100 ml su
- buz
Nasıl yapılır:
Limonu bir kavanoza sıkın ve kabuklarını atın. Çilekleri ortadan ikiye kesin. Çilekleri ve otları ekleyin. Sıcak suya dökün ve meyve ve otları tat ve aroma vermesi için bir süre dinlendirin. Süzün ve içeceği soğumaya bırakın. Maden suyu ve buzu ekleyin ve afiyetle için.
