Zencefille yapılan bu içerik meğer o derdin tek çaresiymiş- Uzmanlarda şifasını doğruladı

Bağışıklık sistemini güçlü tutmak büyük bir öneme sahiptir. Özellikle kış aylarının etkisiyle, salgın baş göstermeye başladı. Birçok insanın hasta olmaya başladığı düşünüldüğünde, kendimizi daha iyi korumaya özen göstermeliyiz. Peki bunu nasıl yapacağız? Evinizde hazırlayacağınız sağlıklı bir karışımla, bağışıklığınızı çelik gibi yapabilirsiniz.

Virüslere karşı bağışıklığınız güçlü olursa, hastalığa yakalansanız bile hafif şekilde atlatırsınız. Ancak bağışıklık sisteminiz zayıfsa o zaman ciddi bir hastalık yaşamanız kaçınılmazdır. Hastalıklardan kendinizi uzak tutmak için, doğal malzemelerden sizi çelik gibi yapacak bir tarifi açıklıyoruz.

BAĞIŞIKLIĞINIZI UÇURACAK ZENCEFİL SHOT!

• Bir büyük parça zencefil
• Bir su bardağı su
• 2 limon suyu
• 1 tatlı kaşığı zerdeçal
• 1 çay kaşığı karabiber

Yapımı:

1. Öncelikle zencefilin kabuklarını soyun. Ardından bir rondoya 2 limonun suyunu sıkın.
2. Üzerine su ve tüm malzemeleri ekleyin.
3. Hepsini karıştırın.
4. Afiyet olsun.

Bu karışımdan küçük bir bardak tüketebilirsiniz. Dolaba koyup kalanını da ertesi gün ya da 2 gün içinde tüketebilirsiniz. Haftada 1 bu tariften içerek bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Aynı zamanda sebze ve meyve tüketmek, alkol ve sigaradan uzak durmak da bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.