Kış için oda sıcaklığı kaç olmalı? Kış aylarında ideal oda sıcaklığı

Kış ayları kapıya geldi çattı. Isınma giderleri de kendisini yavaş yavaş gösteriyor. Böyle bir durumda da ideal sıcaklığın kaç olduğu merak edilmeye başladı. Kış aylarında ısınmak için soba, kombi gibi ısınma araçları kullanıyoruz. Ancak evi ısıtırken sağlığımıza pek de dikkat etmeden ısıtıyoruz. Bunun için ideal bir sıcaklık olmalıdır. Bunu sağlayabilirseniz, çok daha sağlıklı bir kışı geride bırakabilirsiniz. Peki kış aylarında oda sıcaklığı kaç olmalı? Kışın ideal ortam sıcaklığı kaç derecedir? Haydi başlayalım:

KIŞ AYLARINDA ODA SICAKLIĞI KAÇ OLMALI?
Dünya Sağlık Örgütü'nün belirttiğine göre, kış aylarında en doğru ve sağlıklı olan oda sıcaklığı 18 derecedir. Alerjiniz ya da solunum sıkıntınız varsa en düşük sıcaklık 16 derece olmalıdır. Çok hastaysanız ya da evde çocuklar, yaşlılar varsa 20 derece idealdir.

TÜM ODALARIN SICAKLIĞI BAŞKADIR
Oturma odası ya da salondaki ideal sıcaklık 21 derece olmalıdır. Eğer yatak odasının sıcaklığını söyleyecek olursak, iyi bir uyku sağlığı için 16-19 derece arası önerilmektedir. Aşırı sıcak bir ortamda uyumak, zararlı olabileceğinden çok önerilmez. Terleme, metabolizmada bozulma gibi birçok soruna kapı açabilir.

Yapabileceğiniz en uygun tasarruf ve oda sıcaklığını sabit tutma yöntemi oda termostatı kullanmaktır. Böylece hem kombiniz sürekli çalışmış olmayacak hem de oda sıcaklığı her zaman sabit kalacaktır. Böylece sağlığınızı da tehlikeye atmayarak, inişli çıkışlı sıcaklıklardan da etkilenmemiş olacaksınız.