Acilen zayıflamam lazım diyorsanız tam size göre! 10 gün uygula, istediğin görünüme kavuş

Yaza yaklaşırken, pek çok kişi sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve formunu korumak için çeşitli yöntemlere başvuruyor. Bu amaçla, evde kolayca hazırlanabilen ve doğal malzemelerle yapılan zayıflatan tarifler ön plana çıkıyor.

İşte, evde rahatlıkla uygulanabilen bir tarif, içerdiği malzemelerle sağlıklı beslenme hedeflerine katkı sağlıyor.

Yaza kalmadan zayıflatacak doğal tarif

Malzemeler:

• 3 yemek kaşığı yoğurt
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı sumak
• 1 çay kaşığı keten tohumu (öğütülmüş)
• Çeyrek limonun suyu

Yapılışı:

1. Tüm malzemeleri bir kasenin içinde iyice karıştırın.
2. Karışımı 10 gün boyunca akşam yemeğinden 2 saat sonra düzenli olarak tüketin.

Tarif, sağlıklı kilo verme sürecine destek olması amacıyla öneriliyor. Ancak, hamileler, emzirenler, kronik hastalığı olanlar, düzenli ilaç kullananlar ve kalp rahatsızlığı olanlar bu tarifi uygulamadan önce doktorlarına danışmalıdır.

Posta'nın haberine göre, bu yöntem sayesinde de hızlı kilo verebilirsiniz:

Kilo vermek isteyen herkes bu süreçte bitki çaylarından çok fazla yararlanır. Rezene çayı da zayıflamak isteyen herkesin tercih ettiği en popüler çaylar arasında yer alır. Bağırsakları çalıştıran ve kabızlığa iyi gelen rezene çayı yağ yakımını kolaylaştırarak kilo vermeye yardımcı olur.