Ağız kokusunu bir türlü geçiremiyor musunuz? Mutfakta bulabileceğiniz 7 doğal ağız tazeleyici

Nefesimizi tazelemek söz konusu olduğunda sıklıkla ticari ağız spreylerine yöneliriz. Ancak mutfağınızın, nefesinizi taze ve temiz hissetmenizi sağlayacak doğal malzemelerden oluşan bir hazine olduğunu biliyor muydunuz? Doğal ağız spreylerini günlük rutininize dahil etmek yalnızca nefesinizi taze tutmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iyi bir ağız hijyeni sağlar. İşte, mutfağınızda rahatlıkla bulabileceğiniz 7 ağız ferahlatan yiyecek...

Doğal ağız spreyi olarak işe yarayan 7 yiyecek

1. Nane:

Nane yaprakları doğanın nefes nanesidir! Taze nane yapraklarını çiğnemek sadece ağzınızda serinlik ve tazelik hissi vermekle kalmaz, aynı zamanda kokuların giderilmesine de yardımcı olur.

2. Kişniş:

Bu mütevazı bitki, ağzınız için doğal bir koku giderici görevi gören klorofil içerir. Yemekten sonra bir tutam taze kişniş çiğnemek ağız kokusuyla mücadeleye yardımcı olabilir.

3. Limon:

Limonun keskin tazeliği rakipsizdir! Bir bardak suya biraz limon suyu sıkın ve nefesinizi temizlemeye ve tazelemeye yardımcı olmak için ağzınızda çalkalayın. Aşırıya kaçmamaya dikkat edin çünkü limonun asitliği zamanla diş minesini aşındırabilir.

4. Portakal:

Portakallar lezzetli olmasının yanı sıra nefesinizi tazelemeye de yardımcı olabilir. Portakal kabuklarında bulunan doğal narenciye yağları, ağızda kokuya neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir. Baharat:

5. Karanfil:

Karanfil sadece çayınızı ve yemeğinizi tatlandırmak için değildir! Bu küçük baharat santralleri, antiseptik özellikleriyle bilinen bir bileşik olan öjenol içerir. Karanfili çiğnemek nefesinizi tazelemeye ve diş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

6. Rezene tohumları:

Hindistan'da rezene tohumu veya saunf, yemek sonrası popüler bir gelenektir. Sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda doğal olarak nefesinizi de tazelerler. Tazeleyici bir lezzet patlaması için yemekten sonra birkaç rezene tohumunu çiğnemeniz yeterlidir.

7. Kakule:

Kendine özgü aromatik tadıyla kakule, bir başka harika doğal ağız spreyidir. Ağız kokusuyla mücadele etmeye yardımcı olan ve ağzınızın temiz ve tazelenmiş hissetmesini sağlayan bileşikler içerir. Nefesinizi tazelemek için yemeklerden sonra birkaç kakule kabuğu çiğneyin.

Doğal ağız tazeleyenleri rutininize nasıl dahil edebilirsiniz?

Yemeklerden sonra:

Nane veya kişniş gibi taze bitkileri çiğnemek, yemekten sonra damağınızın temizlenmesine ve nefesinizin tazelenmesine yardımcı olabilir.

Gün boyunca:

İhtiyacınız olduğunda hızlı bir nefes tazelemesi için küçük bir kapta rezene tohumu, kakule kabuğu veya karanfil bulundurun.

Yatmadan önce:

Bakterileri öldürmek ve ağzınızın gece boyunca taze kalmasını sağlamak için ağzınızı limon suyu ve su karışımıyla çalkalayın.

Milliyet'in haberine göre, ağız kokusu için evde kolayca bu spreyi de hazırlayabilirsiniz:

Malzemeler:

Çeyrek su bardağı rezene tohumları

Çeyrek su bardağı kişniş tohumları

1 çay kaşığı tarçın tozu

Yarım çay kaşığı karanfil tozu

2 yemek kaşığı kakule tohumu

1 yemek kaşığı keten tohumu

Yapılışı:

Rezene tohumlarını 5 dakika kısık ateşte bir tavada kurutun ve bir kenara koyun. Kişniş tohumlarını 3-4 dakika kurutun ve kavrulmuş rezene tohumlarına ekleyin. Keten tohumlarını 6 ila 7 dakika kısık ateşte veya parçalanmaya başlayana kadar kurutun, sonra ekleyin.
Tüm malzemeleri karıştırın. Kakule tohumlarını da ekleyin. Tarçın tozunu ekleyin ve malzemeleri karıştırın. Ev yapımı ağız temizleyicinizi 6 aya kadar hava geçirmez bir kapta saklayabilirsiniz.