Ağız ülseriniz varsa bu yiyeceklerden uzak durun! İşte kaçınmanız gereken 6 yiyecek

Ağız ülserleri, pek çok insanın yaşamında zaman zaman karşılaştığı yaygın bir sorundur. Bu ülserler, ağız içindeki dokuların tahriş olması sonucu oluşur ve genellikle ağrılı bir deneyime neden olur. Ancak, doğru beslenme alışkanlıklarıyla ve belirli yiyeceklerden kaçınarak ağrıyı hafifletebilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz. İşte ağız ülseriniz, aftınız varsa kaçınmanız gereken 6 yiyecek...

Ağız ülseriniz varsa kaçınmanız gereken 6 yiyecek

Ağız ülserleri, ağız içindeki hassas dokuların tahriş olması sonucu oluşan ağrılı yaralardır. Bu yaraları iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için bazı gıdalardan kaçınmak önemlidir. İşte ağız ülseri durumunda kaçınılması gereken 6 yiyecek:

Baharatlı yiyecek:

Sıcak yemekler özellikle açık bir yaranız varsa, tahrişe ve iltihaplanmaya neden olarak ağız ülserlerini kötüleştirebilir. Baharatlı yiyecekler durumu kötüleştirebilir ve kişi için aşırı derecede acı verici hale gelebilir. Kırmızı biberden, baharatlı soslardan ve ağır baharatlı yemeklerden uzak durmak en iyisidir.

Narenciye:

Portakal, limon, limon ve greyfurt gibi narenciye meyveleri, sitrik asit içerdikleri için ağız ülseri oluşumunu tetikleyebilirler.

Gazlı içecekler:

Gazlı soda içecekleri ağız ülserleri için değildir. Gazlı içecekler ağzınızın yumuşak dokularını tahriş edebilecek ve ülserlere yol açabilecek asit içerir. Üstelik içlerinde bulunan yüksek şeker içeriği, enfeksiyonlara yol açabilecek mikropların büyümesini teşvik edebilir.

Kafeinli içecekler:

Kahve severlerin özellikle ağızlarında ağrılı ülserler varsa, kahve alımlarını kontrol etmeleri gerekir. Kahve salisilat bakımından yüksek olduğundan diş etlerinizi ve dilinizi tahriş edebilir. Kahve bağımlısıysanız, seçimlerinizi yeniden düşünmek ve kahve alımınızı sınırlamayı deneyebilirsiniz.

Alkol:

Alkol ağzınızı kurutur ve aynı zamanda ağzınızdaki koruyucu kaplamaya da zarar verebilir. Bu iyileşme sürecini yavaşlatabilir, ayrıca ağrı ve iltihaplanmaya neden olabilir. Bu nedenle, alkolden kaçınmak, ağız ülserinizi daha hızlı iyileştirmek için en iyi seçim olacaktır.

Aşırı sıcak ve soğuk yiyecek:

Ağız ülserleri oldukça hassas olduğundan ne çok sıcak yiyecekler ne de çok soğuk yiyecekler uygundur. Yiyecekleri ülseri tetiklemeyecek hafif sıcaklıkta tüketmek en iyisidir. Dondurma, çok sıcak çorba vb. yemekten kaçının. Elbette ağız ülseriniz tedavi edildikten sonra bunları yiyebilirsiniz.

Sabah'ın haberine göre, ağız yaralarınız varsa bu şekilde tedavi edebilirsiniz:

İlaçlı jeller, kremler, macunlar ve sıvılar ağrıyı giderir.

Ağız durulamaları yapın. Tuzu veya kabartma tozunu ılık suyla karıştırın ve ağzınızın etrafında çalkalayın.

Magnesianın sütünü bir pamuklu çubuk üzerine biraz koyun ve yaraya hafifçe vurun.