Bağırsakları 1 saat içerisinde toksinlerden arındırıyor, kullanan rahatlıyor! Bağırsak dostu doğal tarif

Bu basit tarifle bağırsaklarınızı toksinlerden arındırabilir ve sindirim sisteminizi destekleyebilirsiniz. İçerdiği doğal malzemeler sayesinde vücuda enerji verirken aynı zamanda detoks etkisi sağlar. İşte, bağırsak dostu tarif...

Sağlıklı bir yaşam sürmek ve vücudumuzu temizlemek için doğal içecekler kullanmak önemli bir adımdır. Bağırsakları toksinlerden arındırmak için hazırlayabileceğiniz etkili bir tarif sunuyoruz. İşte, 1 saatte bağırsakları toksinlerden arındıran doğal içecek tarifi...

Bağırsak dostu doğal tarif

Malzemeler:

2 yemek kaşığı bal
2 tatlı kaşığı doğal elma sirkesi
Yarım limonun suyu
400 ml sıcak su

Yapılışı:

İlk adım olarak, 2 yemek kaşığı balı bir kabın içine alın.
Üzerine 2 tatlı kaşığı doğal elma sirkesini ekleyin.
Yarım limonun suyunu sıkarak karışıma ilave edin.
Son olarak, 400 ml sıcak suyu ekleyin ve karışımı eriyinceye kadar iyice karıştırın. Ilıyınca tüketin.

Habertürk'ün haberine göre, bağırsak sağlığınız için bu besinleri tüketebilirsiniz:

Kompleks karbonhidratlar, sindirim sistemini olumlu etkiler. Tam buğday ekmeği, bulgur, yulaf, nohut, kuru fasulye, barbunya gibi sağlıklı karbonhidratlar yüksek lif içerikleriyle bağırsak hareketlerini artırır. Bu nedenle, tam tahıllı karbonhidrat içeren besinler, kuru baklagiller tüketilmelidir.

KAYNAK: Haberciniz