Soğukların baş göstermesiyle pek çok kişi soğuk algınlığı, grip gibi sorunları yaşamamak için çeşitli takviyeler kullanmaya ve beslenmesine daha da önem vermeye başladı. Her besinin farklı bir faydası farklı bir etkisi olduğu da bilinen bir gerçek. Bu besinler arasında öyle bir tanesi var ki düzenli tüketen pek çok sağlık şikayetinden kurtuluyor. Bugün sizlere zencefilin faydalarından ve zencefille hazırlayabileceğiniz bağışıklık sistemini desteklemenin yanı sıra daha pek çok faydayı sunan bir tariften bahsedeceğiz.

ZENCEFİL MUCİZESİ

1. Vücuttaki ağrıları kesiyor
2. Her sabah 1 bardak içildiğinde vücuttaki yağları yakıyor ve metabolizmayı hızlandırıyor.
3. Fazla kiloların verilmesini sağlıyor
4. Kanser hücrelerinin oluşumunu önlüyor çoğalmasını geciktiriyor
5. Kalp hastalıklarına karşı kalbi güçlendirip koruyor
6. Kötü kolesterolü düşürüyor, iyi kolesterolü arttırıyor.
7. Açlığı bastırıp uzun süre tokluk sağlıyor.
8. Öksürük, grip ve soğuk algınlığında iyileşmeyi kolaylaştırıyor
9. Kan basıncını dengeliyor, tansiyonu düzenliyor.
10. tip 2 diyabet hastalığının komplikasyonlarını 12 haftada azaltıyor
11. Eklem yerlerindeki özellikle dizlerdeki iltihabı ( diz artriti) azaltıyor.
12. Mideyi, pankreası, karaciğeri kansere karşı koruyor.
13. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
14. Vücudu oluşabilecek enfeksiyonlara karşı dirençli hale getiriyor.

ZENCEFİL ÇAYI NASIL HAZIRLANIR:

Zencefilin faydaları hakkında bilgi edindikten sonra eminiz ki bu çayı denemek istemektesinizdir. Ancak her ihtimale karşı hamileyseniz, alerjileriniz varsa veya başka bir sağlık problemi yaşıyorsanız doktorunuza danışmakta yarar var. Zencefil çayı için Taze zencefilden bir parmak boğumu kadar kesip soyun ve bir kaç parçaya bölün, 300 ml kaynar suda üstü kapalı şekilde 10 dakika bekletin. Bu zencefil içeren çayı düzenli olarak mümkünse her sabah bir bardak hazırlayıp taze şekilde tüketin. Çay size acı gelirse bir çay kaşığı doğal bal veya çubuk tarçınla acılığı alabilirsiniz. Bu şifalı tarif düzenli tüketildiğinde 1 haftada etkileri görülmeye başlıyor ve 3 hafta içerisinde gözle görülür derece fayda sağlıyor.