Bu besin kanser hücrelerinin oluşumunu engelliyor! Yiyenin ömrü uzuyor

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri içerisinde önemli bir yer edinen bu besin, içerdiği lignan ve Omega-3 yağ asitleri sayesinde birçok kanser türüne karşı koruyucu etkiler sunuyor. Özellikle meme kanseri, kolon kanseri, prostat kanseri, cilt kanseri ve akciğer kanseri gibi ciddi hastalıkların ortaya çıkma ihtimalini de azaltıyor.

KANSER HÜCRELERİNİN OLUŞUMUNU ENGELLEYEN BESİN

Sadece bir besin değil, aynı zamanda sağlığımıza pek çok fayda sağlayan bir hazine olan bu besin kanser hücrelerinin oluşumu engelliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren, kalp sağlığını destekleyen, kan şekerini dengeleyen ve özellikle kadınlarda meme kanserine karşı koruyucu etkiler gösteren bu besin, saç ve cilt bakımında da etkili bir yardımcı olma özelliğine sahip.

KETEN TOHUMU YAĞI

İçerdiği lignanlar ve Omega-3 yağ asitleri, keten tohumunun meme, kolon, prostat, cilt ve akciğer kanseri gibi çeşitli kanser türlerine karşı etkili bir koruyucu olarak öne çıkmasını sağlıyor.

Keten tohumu yağı, bağışıklık sistemini güçlendirirken aynı zamanda kalp sağlığını destekleyen doymamış yağ asitleri içerir. Bu özellikleri sayesinde kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabilir.

Kan şekerini dengeleyen etkileri ile diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Düzenli tüketildiğinde kan şekerinin daha stabil bir seviyede kalmasına katkı sağlar.

Özellikle kadın sağlığı üzerinde olumlu etkiler gösteren keten tohumu yağı, meme kanserine karşı savunma mekanizmalarını güçlendirebilir.

Keten tohumu yağı, salata veya yoğurt ile tüketilmesinin yanı sıra doğrudan cilde uygulanarak da kullanılabilir. Cilt sağlığını destekler, saçlara canlılık kazandırır.

Keten tohumu yağı, salatalarla, soğuk mezelerle veya yemeklerle bir araya getirilerek tüketilebileceği gibi, cilde uygulanarak da kullanılabilir. Sabah ve akşam bir tatlı kaşığı tüketilmesi önerilen bir sağlık ritüeli haline gelebilir.

Keten tohumu ve onun değerli yağı, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen ve birçok hastalığa karşı doğal bir kalkan oluşturan mucizevi bir besindir.

Milliyet'in haberine göre, bu besinde kanser hücrelerinin oluşumunu enlleyebilir:

Mor patates

Tedavi yöntemlerindeki ilerlemelere rağmen yaşam tarzı değişiklikleri kanseri önleme konusunda kritik bir rol oynuyor. Özellikle bazı besinler kansere karşı koruyucu özelliklere sahip. Mor patates kansere karşı adeta kalkan görevi görse de tek faydası bununla sınırlı değil. Mor patates, beyaz patatesin aksine mor renkte kabuk ve ete sahip bir türdür. Bu özel rengi antosiyanin adı verilen bir pigmentten geliyor. Antosiyaninler bitkilerde bulunan ve antioksidan özelliklere sahip bileşiklerdir.