Bu besinler zeka geriliğine neden oluyor! Çocuğunuza yedirirken bir kez daha düşünün

Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimleri için beslenmelerine özen göstermek son derece önemlidir. Ancak bazı besinler, içerdikleri zararlı maddeler nedeniyle çocuklarda zeka geriliğine yol açabilir. Peki, zeka geriliğine neden olan besinler hangileri? Çocukların zeka gelişimini engelleyen besinler neler? İşte çocuklarda zeka geriliğine neden olan 5 besin...

Çocuklarda zeka geriliğine neden olan 5 besin

Çocukların sağlıklı bir şekilde büyümeleri ve gelişmeleri için dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması önemlidir. Özellikle işlenmiş gıdaların ve şeker içeren ürünlerin tüketimine dikkat edilmeli ve çocuklara doğal ve besleyici gıdaların tercih edilmesi teşvik edilmelidir. Bazı besinler çocukların zeka gelişimini engelleyerek, zeka geriliğine neden olur. İşte, çocuklarda zeka geriliğine neden olan 5 besin:

Bebe bisküvisi:

Bebe bisküvisi gibi işlenmiş gıdalar, genellikle yüksek miktarda şeker ve işlenmiş tahıl içerir. Bu tür gıdaların aşırı tüketimi, çocuklarda zeka geriliğine neden olabilir.

Nugget:

Fast food olarak bilinen nugget gibi hazır gıdalar, genellikle yüksek oranda doymuş yağ ve işlenmiş katkı maddeleri içerir. Bu tür gıdaların düzenli tüketimi, çocukların beyin gelişimini olumsuz etkileyebilir.

Hazır noodle:

Hazır noodle ürünleri genellikle yüksek oranda sodyum ve katkı maddeleri içerir. Aşırı tuz tüketimi çocukların sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir ve zeka geriliğine yol açabilir.

Kola:

Kafein ve şeker içeriği yüksek olan kola gibi gazlı içecekler, çocukların zeka gelişimini olumsuz etkileyebilir. Aşırı şeker tüketimi, çocuklarda odaklanma sorunlarına ve öğrenme güçlüklerine neden olabilir.

Cips:

Cips gibi abur cuburlar genellikle trans yağ ve yüksek miktarda tuz içerir. Bu tür yağlar ve katkı maddeleri çocukların beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir ve zeka geriliğine yol açabilir.

Mynet'in haberine göre, çocukların çok fazla heveslendiği içeceklerden biri de enerji içecekleridir. Sağlıklı olmadığı gibi birçok zararı olan enerji içecekleri herkes için zararlı olsa da en büyük hasarı çocuklar üzerinde görülüyor.

Sabah'ın haberine göre ise, her türlü trans yağdan uzak durulmalıdır. Trans yağlar bir çok ciddi soruna yol açar. Kalp sorunları, kolesterol ve obezite bunların en çok bilinenidir. Az bilinen ise beyne de oldukça zarar verdiğidir. Refleksleri öldürür, beyin işlevinin kalitesini düşürür. Ayrıca felç riskini de maksimum düzeye çıkarır. Alzheimer benzeri etkileri de uzun vadede ortaya çıkar.