Bu doğal karışım vücuttaki tüm mikrobu söküp atıyormuş - 1 tatlı kaşığı bile yemek yeterli

Kış aylarının gelişiyle birlikte sağlıklı kalmak çok büyük öneme sahip. Çünkü kış aylarında, hastalıklar artış gösterir. Soğuk algınlığı, grip gibi mevsimsel hastalıklar nedeniyle sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Peki bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebilirsiniz? Yapabileceğiniz basit bir tarifle bağışıklığınızı güçlü tutabilirsiniz. Bunun yanında kan damarlarınıza, eklemlerinize ve karaciğerinize de iyi gelen bir tarifle sizi buluşturuyoruz. İşte detaylar:

VİRÜS VE SOĞUK ALGINLIĞINI KAZIYAN DOĞAL KARIŞIM

Gerekli malzemeler:

• 1 baş sarımsak
• 2 limon
• 100 gram taze zencefil
• 100 ml bal

Yapımı:

1. Sarımsakların kabuklarını soyup dilimlere ayırın.
2. 2 limona bir çorba kaşığı karbonat koyduğunuz su dolu kapta bekletin.
3. Beklettikten sonra normal suda yıkayın.
4. Ardından taze zencefili soyup doğrayın.
5. Bir rondoya tüm doğradığınız malzemeleri koyun.
6. Limonların baş kısmını kesip dörde bölüp rondoya ekleyin.
7. Blenderdan geçirin.
8. Karışımı bir cam kavanoza aktarın.
9. Üzerine bal ilave edip karıştırın.

HER GÜN 1 YEMEK KAŞIĞI TÜKETİN

Her gün bu karışımdan bir tatlı kaşığı alıp bir kaba alın. Üzerine yarım tatlı kaşığı çörek otu yağı ekleyip karıştırın. Bir bardak ılık temiz su hazırlayın. Önce karışımı için, üzerine de bu suyu için. Bu karışımı 21 gün içebilirsiniz ve buzdolabında saklayabilirsiniz.