Bu tarif gribe çok iyi geliyor! O meyveleri sakın boşlamayın

Sık sık tükettiğimiz meyvelerin kabuklarıyla harika bir içecek yapmaya ne dersiniz? Özellikle soğuk havalarda atılan meyve kabukları, birçok faydalı özelliği içinde barındırıyor. Bu tarifimizde, elma kabuğu, armut kabuğu, nar ve mandalina (ya da portakal) kabuğundan oluşan bir içecek hazırlayacağız. Eğer evinizde nar bulunuyorsa, bir avuç nar eklemek lezzeti artırabilir, ya da renk katması için kuşburnu da tercih edebilirsiniz; çünkü kuşburnu gribe karşı doğal bir kalkan olabilir.

Bu tarif gribe çok iyi geliyor

• Elma kabuğu
• Armut kabuğu
• Bir avuç nar veya kuşburnu (isteğe bağlı)
• Mandalina veya portakal kabuğu

Yapımı:

1. Tüm meyve kabuklarını temizleyip bir tencereye koyun.
2. Nar veya kuşburnu ekleyin (isteğe bağlı).
3. Tencereyi orta ateşte kaynatın, kaynadıktan sonra 10 dakika daha demlemeye bırakın.
4. Altını kapatıp 10 dakika kadar dinlendirin.
5. Ardından karışımı süzgeçten geçirerek suyunu ayırın.
6. Bir bardağa alın ve içerisine bir tatlı kaşığı bal ekleyin.
7. Ilık bir şekilde tüketmeye hazır.
8. Bu içecek gerçekten grip için harika bir destekleyici olabilir. Her öğün öncesinde veya özellikle yatmadan önce içildiğinde, ertesi gün faydasını fark edeceksiniz. Şifa olsun, deneyecek olanlara sağlıklı günler dileriz!