Canan Karatay yine ezber bozdu - Meğer senelerce kandırılmışız! Tüm gerçeği açıkladı

Prof. Dr. Canan Karatay, "Huzursuz Bacak Sendromu" sorunu olanları şaşkına uğratacak açıklamalarda bulundu. Bilindiği üzere Huzursuz Bacak Sendromu, kişilerin rahatsız edici histen kaynaklı olarak bacaklarını hareket ettirdiği bir hareket bozukluğudur. Her yaşta görülebilen Huzursuz Bacak Sendromu hakkında, Karatay yine ezber bozdu.

Kendisine ait YouTube kanalında yaptığı açıklamalarda, HBS hakkında "tamamen yalan" diyen Karatay, asıl sorunun insülin kaynaklı olduğunu, böyle bir sendromun doğru olmadığını söyledi.

Karatay, konuyla ilgili şöyle değerlendirmelerde bulundu:

HUZURSUZ BACAK SENDROMU TAMAMEN YALAN

"Huzursuz bacak sendromu diyorlar, bu tamamen yalan. Eğer gece ayaklarınız ağrıyorsa, kramp giriyorsa, tabanlarınız yanıyorsa bilin ki insülininiz yüksek. Gece 4-5 kez tuvalete kalkıyorsanız insülin yüksek. En kolay önlemlerden birisi imkanınız varsa gece yürümek. Tok karnına uyumayın. Erken yemek yiyin. İnsülin hormonunu düşürmek. En geç 7'de yemek yemeyi kesmeleri lazım. Çok su, kahve tüketmemek. Rahatlatıcı bir bitki çayı tüketebilirsiniz. Ama içinde şeker olmayacak

Gece uykuya dalmak için ev yoğurdu yenebilir. Biraz tuzlu ayran da vücudu gevşetebilir. Korkulu film seyretmek, endişe veren haberler seyretmekten uzak durun. Sevdiğiniz bir müzik, kitap etkili olabilir. Yatak odasında televizyon bulundurmayın. Bu melatonin salgılanmasına yardımcı olur."