Çayın ilk kez ortaya çıkan zararı. Sabah aç karnına içildiğinde etki ediyor

Çay denilince akla gelen ülkelerden biri İngiltere diğeri de Türkiye'dir. Türkiye'de çay çokça tüketilir. Ancak uzmanlar çay tüketimi hakkında uyarılarda bulundu.

Sabah aç karnına içilen çayın bazı zararları olduğu belirtiliyor.

Rutgers'da kimya biyoloji profesörü olan Chung S. Yang tarafından yayınlanan bir çalışmada, insanların aç karnına koyu demlenmiş çay içtikten sonra mide tahrişi yaşayabileceğini göstermiştir.

Çalışma ayrıca, aç karnına dayanılmaz olan çok sıcak çay içmenin özofagus ve mide kanseri riskinin artmasından bahseder. Ayrıca çayda bulunan güçlü antioksidanlar ve polifenoller asitliğe yol açar.

ÖNCE KAHVALTI SONRA ÇAY

Beslenme uzmanlarının uyarısına göre bu yüzden önce kahvaltı yapmak sonrasında çay tüketmek gerekiyor. Kahvaltı sırasında çayın tüketilmesi aynı zamanda vücudun demir gibi besinleri yiyeceklerden emme yeteneğini de azaltabilmektedir.

ÇAYIN BAŞLICA ZARARLARI

Uzmanlara göre, aşırı çay tüketimi mide bulantısı, baş ağrısı, sinir bozukluğu, kalpte çarpıntı, elde titreme, demir eksikliği, kansızlık ve uykusuzluk gibi birçok soruna da yol açabilmektedir.

Ayrıca çayın çok sıcak içilmesi ise yemek borusu tahrişine, uzun süre devam eden bu tahriş de kansere yol açabilmektedir.

Bu yüzdendir çayın çok sıcak tüketilmesi de pek önerilmez.