Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı sakın yıkamayın! İşte sebebi

Günlük olarak dişlerinizi sabah ve akşam olmak üzere 2 kez fırçalamanız gerekiyor. Bu kurala dikkat etmediğinizde diş taşı oluşumu, çürük, sararma gibi birçok diş sağlığı sorunu meydana gelir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra eğer hemen dişlerinizi fırçalıyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı şeyler var demektir.

Diş hekimleri, dişlerinizi fırçaladıktan sonra hemen ağzınızı yıkamamanız gerektiğini söylüyor. Peki bunun sebebi sizce ne olabilir?

Sonuçta bir yeri temizlerken ilacı sıktıktan hemen sonra mı temizliyorsunuz yoksa biraz bekletip ondan sonra mı yıkıyorsunuz? İşte bu durumun yanıtı da burada gizli. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra beklediğinizde florür etkisini göstermeye başlar. Diş minesini güçlendirerek, ağız sağlığı için büyük ölçüde yardımcı olur. Dişlerinizdeki bakterilerin ürettiği asit miktarını da azaltır.

20-30 DAKİKA KADAR BEKLEYİN

Fırçalama yaptıktan sonra diş macununu tükürün ancak ağzınızı yıkamayın. Fırçalayıp diş macununu tükürdükten sonra 20-30 dakika kadar bekleyin. Bu süreyi bekledikten sonra ağız bakım suyu kullanabilirsiniz. Böylece hem diş macununun hem de ağız bakım suyunun etkisini göreceksiniz.

AĞZINIZI İYİCE TEMİZLEYİN

Ağzınızı çok iyi temizlediğinizden emin olun. Fazla diş macununun ağzınızda kalmasına gerek yoktur. Tamamen arınana kadar ağzınızı çalkalamanız önemlidir.

Sabah'ın haberine göre, diş bakımı yaparken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktaları da sizinle paylaşıyoruz. En sık yapılan hatalardan biri de diş temizliğinin sert fırçalama ile sağlanabileceği düşüncesiyle hareket etmektir. Bunu yapmanın en doğru yolu dişlerinizi ve diş etlerinizi masaj yaparak fırçalamaktır.

Dişlerinizi fırçalarken hızlı davranmaktan vazgeçin. Her fırçalama 2 dakika ve nazik bir şekilde sürmeli ve günde en az 2 kez tekrarlanmalıdır. Her şeyin olduğu gibi diş fırçanızın da bir ömrü olduğunu unutmayın!

Yapılan en yaygın hatalardan birisi dişleri yanlış fırçalamaktır. Bu, en yaygın hatalardan biridir. Dişlerinizi, diş etinizden diş etinize doğru yalnızca aşağı hareketler yaparak, baskı uygulamadan fırçalayın.