Geç yaşlanmak istiyorsanız bu 5 adımı mutlaka uygulayın etkisini göreceksiniz!

Geç yaşlanmak istiyorsanız bu 5 adımı mutlaka uygulayın etkisini göreceksiniz!
Cildinizin çabuk yaşlanmasının önüne geçmek istiyorsanız yapmanız gereken şeyler çok basit. İşte detaylar..

Erkekler ve kadınlar yaşlanma sürecini olabildiği kadar yavaşlatmaya çalışırlar. Genellikle medyada ve reklamlarda cilt bakımları hep kadınlar üzerinden anlatılır ancak her iki cinsiyet de aslında yaşlılığı ve kırışıklığı dert edinir. Yaşlanmayı yavaşlatmanız için belli noktalara dikkat ederseniz bunu başarabilirsiniz. 

Sırt üstü uyumalısınız!

Muhtemelen kimsenin aklına gelmeyecektir ama çabuk yaşlanmanın sebeplerinden biri yüzüstü uykuya dalmaktır. Ne alakası var  diyebilirsiniz ancak yer çekiminin olduğunu hatırlatmak isteriz. Yüzüstü uyuduğunuzda yer çekimine karşı koyamayan yüzünüz aşağı doğru daha da sarkacak ve tüm gece öyle kalmasına sebep olmuş olacaksınız. Ama sırt üstü uyursanız böyle bir sorununuz da kalmamış olacak ve cildiniz daha gergin olacak. 

Tütün ürünlerine bir son vermelisiniz

Sigara içinde birçok kimyasal maddenin bulunduğu bir ölüm çubuğudur. Cildinizin yaşlanmasında da çok büyük bir etkiye sahiptir. Sigara içmek kişinin dudak çevresinde kırışmalara ve göz kapaklarında sarkmaya sebep olur. Aynı zamanda göz altında torba oluşumunu tetikler. Genç kalmak istiyorsanız sigaradan hemen uzaklaşmalısınız. 

Şekerli gıdalardan uzaklaşın

Şerbetli tatlı yemeyi ya da bol şekerli ürünler tüketmeye muhtemelen bayılmayan yoktur ama cildiniz buna hiç bayılmıyor. Şekeri çok tükettiğinizde cildiniz olabildiğince hızlı kırışmaya ve çabuk yaşlanmaya başlar. O yüzden durabildiğiniz kadar uzak durun. 

Güneş gözlüğünü yanınızdan eksik etmeyin

Güneşli havalarda gözlüğünüzü takmadığınızda gözlerini kısarak ve kaşlarınızı çatarak bakmanız gerekir. Bu durumda da göz kenarlarınız ve kaşlarınızın ortasında kırışmalar başlar. O nedenle kesinlikle güneş gözlüğü kullanmalısınız.

İçecekleri pipet ile içmeye son verin!

Yine şaşırtıcı bir ipucu daha. Pipet ile bir şeyler içme dudağınızın üzerinde kırışıklık oluşmasına zemin hazırlar. O nedenle olabildiği kadar bardaktan su içmeye alışmalı ve pipetten uzak durmalısınız. 

KAYNAK: Haberciniz

HABERE YORUM KAT

Sağlık