Gece ateş neden yükselir? İşte nedenleri ve evde uygulayabileceğiniz çözüm önerileri
Geçici olan ve insanlarda meydana gelen patolojik durumlar arasında ateş yükselmesi en yaygın olan sağlık sorunlarından biridir. İnsanlarda vücut ısısı 37 dereceye kadar normal kabul edilirken ateş 37 dereceyi geçince rahatsızlıklar başlayabilir.
Ayrıca, ateş ölçülürken, gün boyunca sıklıkla dalgalanmalar tespit edilir. Ancak, genellikle, en yüksek ateş değerlerinin akşamları kaydedildiğide bilinir. Zaten normalde bile akşamları vücut ısısı gündüzden yüksekken ortada ateşin artmasına sebep olacak bir durum varsa geceleri ateş artışı kaçılmaz olur.
GECE ATEŞ NEDEN YÜKSELİR?
Ateşiniz olduğunda, günün en yüksek değeri, adrenal bezlerin ürettiği bir hormon nedeniyle genellikle öğleden sonra ya da gece geç saatlerde kaydedilir. Ve insan vücudunda bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir.
Özellikle kortizol, akşamları ateşin neden yükseldiğinin cevabıdır. Günün sonunda olduğu gibi, insan vücudunda kortizol üretimi en düşük seviyededir. Vücuttaki kortizol üretiminin yüksek olduğu gündüz saatlerinde vücudumuz ateşle daha kolay baş edebilir. Ateş artışı kulak enfeksiyonu, gastroenterit (bağırsak enfeksiyonu), solunum yolu enfeksiyonları, diş çıkarma gibi farklı sebeplerden oluşabilir.
ATEŞİ DÜŞÜRMEK İÇİN EVDE UYGULAYABİLECEĞİNİZ ÇÖZÜM ÖNERİLERİ
Ateşiniz yüksek olduğunda, yapılacak ilk şey her zaman vakit kaybetmeden aile hekiminize başvurmaktır. Özellikle çocukların, yaşlıların ve kronik hastalığı olan kişilerin ateşi varsa zaman kaybetmemek gerekiyor. Bununla birlikte, durumun basit bir soğuk algınlığından ibaret olduğunu düşünüyorsanız ilaç almak yerine doğal çözümlere başvurabilirsiniz.
Yüksek ateş durumunda, en belirgin ve doğal çare, ancak genellikle göz ardı edilir ve hafife alınır, özellikle sonbahar veya kış aylarında vücut ısısı yükselirse, dinlenmek ve kendini sıcak tutmak ateşin düşmesini sağlar. Ayrıca bol bol su içmek de ateşi düşürebilir. Sık aralıklarda azar azar su içmelisiniz. Bu nedenle, gün boyunca az ve sık sık içmeniz gerekir. Nabız noktalarına ılık su ile kompres yapmak da önerilir. Bu suya yarım çay bardağı sirke eklerseniz ateş daha hızlı düşecektir.
