Horlayan bir kişiyle birlikte uyuyanlar çok dikkat! Sizi de tehlike bekliyor olabilir

Eğer horlayan bir kişiyle aynı odada ya da aynı yatakta uyuyorsanız gece olsun istemezsiniz. Çünkü horlama sesi, duyan kişi için uyku düzenini ciddi şekilde kötü etkiler. Horlama sesi nedeniyle kişi uykuya dalmakta zorluk çekerken, aynı zamanda büyük rahatsızlık da duyar. Peki sorunlar sadece bu kadar mı? Ne yazık ki hayır. Yapılan bilimsel araştırmalara göre, horlama sesi hem fiziksel hem de zihinsel sağlık açısından kötü etki bırakıyor.

UYKU DÜZENİ VE RUH SAĞLIĞINIZ BOZULABİLİR

Uyku Vakfı'na göre, horlamadan kaynaklı olarak uykusuz kaldığınızda hayata bakışınız ve enerji seviyeniz büyük ölçüde kötüye gider. Uyku düzeninizde ciddi bozulmalar meydana gelir. Ruh sağlığınızda bozulmalar, ilişkinizde ve aile yaşamınızda gerilimler söz konusu olur. Uyku düzeniniz bozulduğu için duygusal değişkenlikler oluşmaya başlar. Birçok duyguyu aynı anda yaşama durumuna girebilirsiniz.

İŞİTME KAYBI YAŞAYABİLİRSİNİZ

Yapılan bir başka araştırma ise horlayan kişiyle aynı yatakta uyuyanları ilgilendiriyor. Partneriniz horluyorsa, bir süre sonra bu sizin işitme sorunları yaşamanıza sebep olabilir. Queen's Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre, kronik horlayanların yatak partnerleri, horlama ve gürültüye bağlı olarak işitme kaybı yaşıyor.

TANSİYON SORUNU YAŞAYABİLİRSİNİZ

Londra'da Imperial College of Science'ın yaptığı bir araştırmada ise horlama ile kan basıncı arasında da bir bağlantı bulundu. Yüksek tansiyon hastalarının gürültü sebebiyle kalp hastalığı, inme, böbrek hastalığı, bunama geliştirme riskinin daha yüksek olduğu bulundu. Horlayan kişilerde bir tansiyon yükselmesi söz konusu değilken, yanında uyuyan partnerde ise tansiyon yüksekliği olabilir.