Hz. Ali (r.a) önerdi! Unutkanlığa iyi gelen o şifalı yöntem

Günlük yaşamın temposu içinde unutkanlık, pek çok insanın karşılaştığı ortak bir sorundur. Ancak, unutkanlıkla başa çıkmanın bir yolu bulunuyor.

Unutkanlıkla mücadele etmenin yolu

Hz. Ali (r.a) kendisine unutkanlıktan şikâyetçi olan birisine, "akgünlük kullanmalısın; çünkü o kalbi cesaretlendirir, unutkanlığı giderir" dediği rivayet edilmektedir. Unutkanlık için terkibi şu şekildedir:

21 gün süre ile aksamdan 1 su bardağı suya 1 çay kasığı akgünlük eklenir. Sabah aç karnına sakızlarıyla beraber yutulur.

Akgünlük sakızını ağızda emdiğinizde ortaya çıkan acı suyu 15 gün boyunca günde birkaç kez yutmak, kısa sürede vücuttaki ödemin azalmasını sağlar. Ayrıca çocuklara kuru üzüm ile birlikte verildiğinde zihni uyandırır ve unutkanlığı önler.

Aynı zamanda psikolojik problemlere ve strese karşı da ak günlük sakızının inanılmaz faydası bulunuyor. Ayrıca depresyon tedavisinde de kullanılıyor.

Ayrıca öksürük ve balgam sorununuz varsa sabahları bir tatlı kaşığı su ile yutun. Bulunmaz bir nimettir.

Habertürk'ün haberine göre, bu besinler unutkanlığa iyi geliyor:

Ceviz:

Ceviz de tıpkı balıkta olduğu gibi omega 3 yağ asidi açısından zengindir. Bu sayede unutkanlığa ve diğer zihinsel fonksiyonlara ve hafızayı güçlendirmeye olan etkisi kanıtlanmıştır. E vitamini açısından da zengin olan cevizi günde 2-3 adet tüketerek gereksinimimizi karşılayabiliriz.

Yumurta:

Anne sütünden sonra en kaliteli protein kaynağı olan yumurta bir çeşit B vitamini olan kolin içermektedir. Kolin sinir ve kas sisteminin işleyişinde ve hücreler arasındaki etkileşimde etkili olmasından dolayı, beyin gelişimi ve vücut fonksiyonlarının düzenli işleyişi için önemlidir.

Yoğurt:

Yoğurt, içerisinde bulundurduğu tirozin sayesinde unutkanlığa karşı önemli besinlerdendir. Ayran veya cacık olarak da tüketebileceğimiz yoğurdu sofralarımızdan eksik etmememiz zihin sağlığımız için gerekmektedir.