Kaya gibi sağlam psikolojiye sahip olmanız için nelere dikkat etmelisiniz?
Hayat hem zorluklarla hem de güzelliklerle dolu bir yolculuk ve herkesin yolu kendisine özel. Peki daha güçlü olmak için hayatın gerçeklerini kabul etmeniz gerektiğini söylesek ne düşünürdünüz? Ünlü psikolog Beyhan Budak Youtube videosunda bu konuya değindi ve hayatın gerçeklerini bir bir sıraladı. İşte keşke daha önceden bilseydim diyeceğiniz hayatın gerçekleri!
En iyi sandığınız kişinin bile karanlık tarafları var, hayat acımasız.
Çok yakınınız dahi olsa her insanın bir kötü yanı bir art niyeti olabilir. Bunu bu şekilde kabul etmek daha az hayal kırıklığına uğramanızı sağlar.
Hayallerinize sahip çıkacak tek kişi sizsiniz.
İnsanlar genelde diğerlerinin hayallerine "Yapamazsın, boş hayaller bunlar" gözüyle bakarlar. Cesaretle hayaliniz için ilerlemek sadece kendinizin yapabileceği bir şeydir.
İnsanlar kendileri isterlerse değişir, siz insanları değiştiremezsiniz.
İnsanlar kendileri istese bile tamamen değişemezler. Bir insanı hayatınızda tutarken, nasılsa zamanla değişir diye düşünerek bir yere varamazsınız. Hiç bir zaman değişmese dahi onu hayatınızda isteyip istemediğinizi düşünerek hareket etmelisiniz.
Ne yaparsanız yapın bazı insanlar herhangi bir sebep bularak sizden nefret edecek.
Ağzınızla kuş bile tutsanız sizi sevmeyecek olan insanın sevgisini kazanamazsınız. Öte yandan sizi gerçekten seven insanlar da sizden ne olursa olsun vazgeçmezler. Bu yüzden insanların size karşı sevgisiz olduğunu düşünerek kendinizi yıpratmayın. Gerçek sevgi koşullara bağlı değildir!
"Olan oldu, şimdi ne yapabilirim?" şeklinde düşünmeniz gerek.
Hayatta her şey insanlar için ve bir olayın ya da kaybın acısını çektikten sonra devam etmek zorundasınız. O yüzden ne yaşanırsa yaşansın dik durup geleceğe bakmak sizi güçlü kılar!
Sahip olduğun konum çoğu zaman kalıcı değildir, gün gelir devran döner. Hayat çok çabuk tepetaklak olabiliyor.
Hayatta sahip olduğunuz şeyleri bir gün kaybedebileceğinizi bilmelisiniz. Bu yüzden sıfırdan başlamak için gerekli gücü zirvedeyken de içinizde hissetmeyi unutmayın!
İnsanlar ilk seferde sizdeki cevheri keşfedemeyebilirler.
İnsanlar birbirini ilk görüşte çözemeyebilir. Siz de karşınızdakinin meziyetlerini fark edemeyebilirsiniz. Karşınızdaki de ilk görüşte sizden haz etmeyebilir. İnsan ilişkilerinde karşılıklı olarak zaman tanımak önemlidir.
Kadersizim, bahtsızım şeklide düşünmeyin çünkü size özel bir durum değil.
Her insanın hayatında kötü ve iyi dönemler olur. Bu hayatın kendi içindeki dengesini oluşturur. Her zaman mutlu olsaydınız mutluluğun bir anlamı kalmazdı. Bunun farkında olarak yaşamalısınız.
