Derdiniz şıp diye kesilecek! Bu bitkiyi küçük bir saksıda yetiştirin akşamları çayını için!

Uykusuzluk günümüzde git gide yaygınlaşan ve pek çok insanın mustarip olduğu bir rahatsızlık ve sağlığa birçok zararı var. Bu bitkiyi küçük bir saksıda yetiştirin akşamları çayını için uykusuzluktan eser kalmayacak!

Bugün sizler için modern tıbbın ve geleneksel tıbbın yüzyıllardır kullandığı bir bitkiden bahsedeceğiz. Kedi otu adındaki bu bitki öyle bir bitki ki hem bakımı kolay, hem evin içinde küçük bir saksıda dahi yaşamını sürdürebiliyor hem de çayını yapıp içtiğinizde uykusuzluktan, gerginlikten eser kalmıyor. Eğer siz de sık sık uyku problemi yaşıyorsanız bu konuyla ilgili mutlaka bir adım atmalısınız. Çünkü uykusuzluk hem direncinizi düşürür hem de ruh sağlığınızı bozar, gün içinde iş gücünüzü ve olaylara/ insanlara karşı sabır seviyenizi düşürür ve sonuç olarak hastalıklara davetiye çıkarabilir. İşte kedi otu bakımıyla ilgili bilmeniz gerekenler, kedi otunun faydaları ve kedi otu çayının tarifi...

KEDİ OTU BAKIMI NASIL OLMALI?

Uyku bozuklarına karşı doğal sakinleştirici olan Valeriana Officinalis yani kedi otu aynı zamanda görüntüsüyle de kalbinizi çalacak. Bitkiyi herhangi bir çiçekçiden alabilirsiniz ve varsa bahçenize yoksa saksıya dikebilirsiniz. Kedi otu dikiminin kış aylarında yapılması önerilir. Haftada 1 kez sulamak yeterlidir. Gölgede bakılması gereken bu bitki bahar aylarında pembe ve beyaz çiçekler açar ve şifalarının yanında güzel de bir süs bitkisidir.

KEDİ OTU ÇAYI NASIL YAPILIR?

Yeni bir alternatif tedavi ya da besin denemeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz aksini söylemedikçe kedi otu çayını günde 1 fincan tercihen uykudan yarım saat önce içebilirsiniz. Kedi otunuzun tohumlarını düzenli aralıklarla budayıp temiz bir tülbent içerisinde güneşte 2 gün kurutun. Çayınızı bitki çayı demler gibi 1 tutam kedi otunu kaynamış ve ocaktan alınmış suda 5 dakika bekleterek hazırlayıp içebilirsiniz.

KEDİ OTU NE İŞE YARAR, UYKUSUZLUĞA İYİ GELİR Mİ?

Kedi otu doğal bir sakinleştiricidir, kaygı ve stresin düşmanıdır, insanı dinginleştirir.
Uyku bozukları ile savaşan kedi otu düzenli kullanımda uyku düzeninizi geri kazanmanızı sağlar.
Baş ağrısına iyi gelir.
Kalp çarpıntısını dindirir.
Sindirimi kolaylaştırır.
Zihni berraklaştırır.
Adet (regl) kramplarını azaltır.
Menopoz döneminde yaşanan sıkıntıları azaltır.
Huzursuz bacak sendromuna iyi gelir.
Kaygı ve anksiyete ile savaşır.

Kedi otunun kurutulmuş tohumlarını ve çay yapmaya hazır halini aktarınızdan temin edebilirsiniz.