Saçlarınızın erken yaşta beyazlamasına neden olan 6 ilginç etken

Saçların beyazlaması yaşla beraber görülen normal bir durumdur. Ancak saçlarınız erken beyazlıyorsa bunun altında yatan çevresel sebepler olabilir. Bu etkenleri ortadan kaldırırsanız saç beyazlamanız yavaşlayabilir.

Saç beyazlaması herkes için farklı yaşlarda başlayan ama genellikle ileri yaşlarda görülen bir durumdur. Özellikle 30 yaş öncesinde görülen saç beyazlaması genç yaşta beyazlama olarak kabul edilebilir. Günümüzde pek çok kişinin saçları erkenden beyazlıyor. Peki saçların erken beyazlamasının altında yatan nedenler neler? İşte saçlarınızın erken yaşta beyazlamasını sağlayan 6 ilginç etken!

B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ

Uzmanlara göre, erken saç beyazlamasının en yaygın nedeni B12 vitamini eksikliğidir. Ayrıca saçların incelmesine ve dökülmesinin nedeni de bu olabilir. Bunu önlemek için diyetinize yumurta, kırmızı et, ton balığı ve somon gibi yiyecekleri eklediğinizden emin olun. B12 takviyesi almanız da işe yarayabilir.

TİROİD SORUNU

Araştırmalara göre tiroid sorunları saç köklerini doğrudan etkiliyor. Erken yaşta ağarmış saçlar veya kırılgan veya yağlı saçlar gibi anormallikler yaşıyorsanız, bunun nedeni tiroid fonksiyon bozukluğu olabilir.

KÖTÜ BESLENME

Sağlıklı bir diyet izlememek, saçlarınızın beyazlamasında etken olabilir. Konuyla ilgili yapılan çeşitli araştırmalar, ferritin, kalsiyum, D-3 vitamini, bakır, çinko ve demirin saçınızı sağlıklı tutabileceğini, bunların eksikliğinin ise erken beyazlamaya neden olabileceğini bulmuştur .

SÜREKLİ STRESLİ, SİNİRLİ VE ENDİŞELİ OLMA

Erkenden beyazlayan saçlar uzmanlar tarafından stresle ilişkilendirilmiştir . Stresli olmak, saçınızın yenilenmesinden sorumlu olan kök hücreleri etkileyerek doğru zaman gelmeden saçların beyazlamasına neden olur.

GENETİK ETKENLER

Evet, o beyaz saçları anne babanızdan ve büyükanne ve büyükbabanızdan miras almış olabilirsiniz. Dermatologlara göre, genetiğimiz saçların ne zaman beyazlayacağını belirlemede büyük rol oynuyor. Ailenizden birilerinin saçı erken ağarmışsa, sizin de aynı şeyi yaşama ihtimaliniz var.

KİMYASAL VE ZARARLI MADDELER İÇEREN SAÇ ÜRÜNLERİ

Şampuanlardan saç boyalarına kadar çoğu saç ürünü saçların erken beyazlamasına olabilir. İçlerinde bulunan zararlı kimyasallar melanin seviyesini düşürür ve sonuçta saçınızın doğal rengini kaybetmesine neden olur.

SAÇLARIN ERKEN YAŞTA BEYAZLAMASINI DURDURMAK VE ÖNLEMEK İÇİN ÖNERİLER

Saçlar beyazladıktan sonra tekrar eski rengine dönmesi mümkün değil. Ancak saçlarınızın beyazlamasını önlemek için alabileceğiniz önlemler var.

Saçınızı güneşin zararlarından koruyun. Mümkünse güneşli günlerde şapka takın.
Saç maşası ve saç kurutma makinesi kullanmaktan kaçının.
Saçınıza düzenli olarak hindistancevizi yağı ile masaj yapın 3-4 saat bekletip yıkayın.
Diyetinize lahana, badem, havuç suyu ve brokoli gibi vitaminli gıdalar ekleyin.