Sağlık mucizesi Aloe Vera'nın kullanım alanları ve faydalarını keşfedin!

Sağlığa olan faydaları say say bitmeyen aloe vera ile ilgili bilgileri sizler için sıralardık. İşte Sağlık mucizesi Aloe Vera'nın kullanım alanları ve faydaları ile ilgili bilgiler...

HABERCİNİZ, Aloe vera, binlerce yıldır çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılan tıbbi bir bitkidir. Aloe vera'yı doğrudan bitkiden de kullanmak genellikle güvenlidir veya jel şeklinde satın alabilirsiniz. Aloe vera kremleri, jelleri ve merhemleri, aloe vera yapraklarında bulunan berrak jeli içerir. Bu ürünler çeşitli cilt koşullarını tedavi etmek için topikal olarak uygulanabilir. Aloe, sağlığı ve esenliği teşvik etmek için dahili olarak almak üzere kapsül veya sıvı halde satılmaktadır. İşte aloe veranın faydaları...

1. YANIKLARI İYİLEŞTİRİR

Yatıştırıcı, nemlendirici ve serinletici özelliklerinden dolayı aloe vera genellikle yanıkları tedavi etmek için kullanılır. 2013 yılında yapılan bir çalışmada 50 katılımcıyla yapılan bir araştırma, yüzeysel ve kısmi kalınlıktaki yanıkları tedavi etmek için aloe vera jeli kullanan kişilerin yüzde 1 gümüş sülfadiazin kremi kullanan gruba göre daha iyi sonuçlar verdiğini buldu. Aloe vera grubu daha erken yara iyileşmesi ve ağrı kesici gösterdi. Ayrıca, aloe vera ucuz olma avantajına sahipti.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak mevcut kanıt aloe jelinin yanık yaralarının iyileşmesi için faydalı olabileceğini düşündürmektedir. Güneş yanığı veya başka bir hafif yanık varsa, bölgeye günde birkaç kez aloe vera uygulayın. Şiddetli bir yanığınız varsa, aloe uygulamadan önce tıbbi yardım alın.

2. SİNDİRİM SAĞLIĞINI İYİLEŞTİRİR

Aloe vera tüketmek sindirim sisteminize fayda sağlayabilir ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) dahil mide rahatsızlıklarını yatıştırmaya ve iyileştirmeye yardımcı olabilir .

2018 yılında yapılan incelemede 151 kişiyle yapılan üç çalışma incelendi. Çalışmalardan elde edilen sonuçlar, aloe vera'nın bir plaseboya kıyasla IBS semptomlarını önemli ölçüde iyileştirdiğini gösterdi. Daha büyük bir çalışma boyutu kullanılarak daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, herhangi bir yan etki bildirilmemiştir.

Ek olarak, aloe vera , sindirim sisteminizde bulunan ve ülserlere yol açabilen bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir. Bu tavsiyenin sadece aloe vera için olduğunu unutmayın. Diğer aloe bitkileri zehirli olabilir ve dahili olarak alınmamalıdır.

3. AĞIZ SAĞLIĞINI DESTEKLER

Aloe vera içeren diş macunu ve gargara, ağız hijyenini iyileştirmek ve plağı azaltmak için doğal seçeneklerdir. 2017 yılında yapılan bir çalışmada Aloe Veralı diş macunu kullanan kişilerin ağız sağlıklarında önemli gelişmeler gösterdiğini buldular.

Çalışmaya iki gruba ayrılan 40 ergen dahil edildi. Her grup ya aloe vera diş macunu ya da günde iki kez triklosan içeren geleneksel diş macunu kullandı. 30 gün sonra aloe diş macununun plak ve diş eti iltihabı düzeylerini düşürmede triklosan diş macunundan daha etkili olduğu bulundu.

Aloe vera diş macununu kullanan kişiler, herhangi bir yan etki yaşamadan genel ağız sağlığının daha iyi olduğunu gösterdi.

4. SİVİLCELERİ TEMİZLER

Yüzünüzde taze aloe kullanmak sivilceleri temizlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca temizleyiciler, tonerler ve kremler dahil akne için tasarlanmış Aoe vera ürünleri satın alın . Bunlar, diğer etkili bileşenleri de içermenin ekstra yararına sahip olabilir.

Aloe ile yapılan akne ürünleri, geleneksel akne tedavilerine göre cildi daha az tahriş edebilir. Bir araştırmada, geleneksel akne ilaçlarını aloe vera jeli ile birleştiren bir kremin, hafif ila orta dereceli akne tedavisinde tek başına akne ilacından veya plasebodan önemli ölçüde daha etkili olduğunu buldu.

Bu çalışmada, kombinasyon kremini sekiz haftalık bir süre boyunca kullanan grupta daha düşük inflamasyon seviyelerinde ve daha az lezyonda iyileşme görüldü. 2014 yılında yapılan bilimsel bir çalışma Aloe vera suyu tozu içeren bir krem kullanmanın kronik anal fissürlerin tedavisinde etkili olduğunu buldu. İnsanlar aloe kremini altı hafta boyunca günde üç kez kullandılar.

ALOE VERA KULLANMAK RİSKLİ MİDİR?

Çoğu insan için küçük cilt bakımı endişeleri için aloe vera'yı topikal olarak kullanmak güvenlidir. Genel olarak iyi tolere edilir, ancak cilt tahrişleri ve alerjik reaksiyonlar mümkündür. Asla aloe vera veya herhangi bir ciddi kesikte veya yanıkta kullanmayın.

Vücudunuzun aloe'ye nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Herhangi bir hassasiyet veya olumsuz reaksiyon yaşarsanız dikkat edin. Sarımsak, soğan veya lale alerjiniz varsa aloe kullanmayın. Planlanmış herhangi bir ameliyattan sonraki iki hafta içinde aloe vera almaktan kaçının.

Hamile veya emziren kadınlar ve 12 yaşın altındaki çocuklar aloe vera'nın ağızdan kullanımından kaçınmalıdır.

Aloe vera jeli veya lateksi dahili olarak alırken dozaj bilgilerine dikkatle uyun. Kullanımınızı küçük zaman dilimleriyle sınırlayın. Birkaç haftalık kullanımdan sonra en az bir hafta ara verin. Güvenlik ve kaliteyi sağlamak için her zaman saygın bir markadan satın alın.

Aloe vera lateksinin müshil etkisi, ishale ve karın kramplarına neden olma potansiyeline sahiptir. Bu etkiler, oral ilaçların emilimini engelleyebilir ve etkinliklerini azaltabilir.

ALOE VERANIN OLASI YAN ETKİLERİ ŞUNLARDIR: