Sivilce ve egzamaya yeşil şok! Her gün uygula, bebeksi bir cilde sahip ol

Güzellik ve sağlık alanında doğal yöntemler her zaman ilgi çekici olmuştur. Son zamanlarda, sivilcelerle ve egzama gibi cilt problemleriyle başa çıkmak için doğal tariflerin popülerliği artıyor.

İşte, kereviz sapı ve diğer doğal malzemelerle hazırlanan etkili bir tarif...

Sivilce ve egzamaya birebir yeşil shot tarifi

Kereviz sapı, cilt sağlığı için önemli bir rol oynar. Egzamaya karşı tedavi edici özelliği vardır ve cildi nemlendirir, besler ve gençleştirir. Ayrıca sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. Yeşil sağlık shot olarak adlandırılan bu tarif, sağlıklı cilt için oldukça faydalıdır.

Malzemeler:

• 5 adet yeşil elma
• 4 adet salatalık
• 4 sap kereviz
• 1 adet büyük limon, soyulmuş
• 1 parmak zencefil, soyulmuş

Yapılışı:

1. Malzemeleri iyice yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
2. Soğuk sıkım meyve sıkacağına malzemeleri ekleyin veya bir blender kullanarak 1-2 su bardağı su ile karıştırın. Blender kullanmıyorsanız, malzemeleri bir elek veya fındıklı süt poşeti yardımıyla sıkın.
3. Elde ettiğiniz suyu bardaklara dökün ve her birini bitirene kadar işlemi tekrarlayın. Bardakların üstüne huni koyarak dikkatlice suyunu süzün.
4. Taze meyve suyu olduğu için en iyi tüketim süresi 3-5 gündür.

Sabah'ın haberine göre, bu besinler de sivilceye iyi geliyor:

• Omega 3 yağ asitleri açısından zengin sardalya ve somon gibi deniz ürünleri
• A, D ve E vitaminleri
• Çinko
• Yoğurt, peynir, kefir, ayran gibi probiyotik açısından zengin besinler
• Polifenol açısından zengin yeşil çay
• Zerdeçal
• Tahıl açısından zengin besinler
• Lavanta çayı
• Ceviz yaprağı
• Elma sirkesi