Soğuk algınlığına iyi gelen şifalı bitkiler ve grip için şifalı çay tarifi
Soğuklar tüm yurdu sardı ve grip salgını, soğuk algını gibi hastalıklar git gide artıyor. Koronavirüs salgını haricinde pek çok ilde grip salgını da başlamış durumda. Eğer siz de soğuk algınlığı veya grip problemi ile mücadele ediyorsanız vereceğimiz çay tarifi size iyi gelebilir. Elbette ki bu tarif ya da buna benzer tarifler modern tıbbın yanında kullanılması gereken ek takviyelerdir.
Prof. Dr. Zühal Güvenalp, başta soğuk algınlığı olmak üzere yaşanabilecek bazı günlük rahatsızlıklarda kullanılabilecek bitkileri şöyle açıkladı;
"Soğuk algınlığına karşı hazırlanacak çayın içine ıhlamur veya mürver eklenmeli. Üst solunum yolu hastalıklarında vücut direncini artırmak için ekinezya, enfeksiyona karşı tıbbi papatya, balgam söktürücü olarak da meyan kullanılabilir. Ebegümecini boğaz yangısını rahatlatmak, Rosa canina olarak bilinen kuşburnu meyvesini C vitamini içeriğinden dolayı, rezeneyi balgam söktürücü olarak çaylara katabiliriz."
"Anason meyvesi de üst solunum yolu hastalıklarına karşı hazırlanan çaylarda bulunabilir. Melisa rahatlatıcı olarak çayların bileşimine girebilir. Çaylarda renklendirici olarak da bazı bitkileri kullanırız. Hibiskus hem renklendirici hem de yine solunum yolu hastalıklarına karşı kullanılabilecek bir bitkidir. Yapılacak bitki çaylarında bunların hepsi bir arada kullanılacak diye bir şey yok. Duruma göre seçilecek tıbbi bitkilerle formülasyonlar hazırlanabilir."
SOĞUK ALGINLIĞINA BİREBİR ŞİFA ÇAYI TARİFİ;
Her biri 1'er çay kaşığı olmak üzere ıhlamur, münver, ekinezya bitkisini ve dilerseniz papatyayı küçük bir tencereye eklediğiniz 300-350ml kadar kaynayan suyun içine atıp altını kapatın. Tencerenin kapağını da kaptın 6-7 dakika bekletip süzün ve için. İhtiyaç doğrultusunda gün aşırı veya haftada 1-2 kez içilebilir.
Not: Bitkilerin de yan etkilere sebep olabileceğini unutmayınız ve herhangi bir sağlık sorununuz varsa tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışınız.
