İnatçı öksürüğü kesmek için süt, karabiber ve balı bu şekilde tüketin
Soğuk havaların da beraberinde getirdiği gribal enfeksiyon ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar sonucunda boğazımızda kişiye göre değişiklik gösteren ya kuru öksürük ya da balgamlı öksürük oluşur. Bu öksürük bazen nefes aldırmadan kaburgalarımızı kıracak hissi veren şiddetle oluşurken ne yaparsak yapalım iyileşemeyebiliriz. Fakat tüm bunların yanı sıra öksürüğü ilaç dışında kesebilecek ve sizi rahatlatacak şifalı bitkiler de vardır.
Başta üst solunum yolu rahatsızlıkları olmak üzere pek çok hastalığın ortak belirtisi olan öksürüğün sebebi mutlaka bulunmalı. Memorial Şişli Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Füsun Soysal, "Öksürük bir hastalık değil, boğaz ve solunum yollarını temizlemeye yarayan bir savunma mekanizmasıdır" açıklamasında bulunarak 3 hafta ve daha uzun süren öksürüklerin kronik olduğunu belirtti. "Öksürüğü süte bal karıştırarak veya bala karabiber atarak yumuşatabiliriz" diyen Dr. Soysal, "En etkili şurup günde 2-2.5 lt su içmektir" şeklinde konuştu. Dr. Soysal, 3 hafta süren, ateş ve nefes darlığı yapan, balgamda kan bulunanların acilen doktora gitmesini önerdi.
Bununla birlikte inatçı öksürüğe aşağıdaki doğal yöntemlerde iyi gelmektedir.
KARABİBERLİ ÇAY
Sütün haricinde karabiberli çayda yapabilirsiniz. Karabiber çayı yapmak için, 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber, 2 yemek kaşığı bal ile güzelce karıştırılır. Üzerine kaynar su ilave edilerek yaklaşık 10 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Demlenen çay süzülür ve 1 fincan içilir. Bu çay, balgamlı öksürüğü ve gıcığı da çözecektir. Şiddetli öksürük sorununa karşı en etkili çözümlerden biridir.
PEKMEZ - KARABİBER KARIŞIMI
Havaların soğumasıyla birlikte uzmanlar pekmez tüketmeyi öneriyor. Pekmez ve karabiber karışımı, özellikle soğuk havalarda iyice artış gösteren hatta göğsü ağrıtacak kadar şiddetlenebilen inatçı öksürüğe iyi gelmektedir.
Uzmanlar yutkunma, nefes alma ve kuru öksürük gibi rahatsızlıklarda pekmezin karabiber ile kaynatılıp tüketilmesini öneriyorlar.
KEKİK - BAL KARIŞIMI
Üst solunum yolları enfeksiyonlarına, bronşit gibi hastalıklara çok iyi gelir. Bu hastalıklar öksürük yapan hastalıklar olduğu için bu öksürüğü geçirmek için kekik kullanılır. Kekik yaprağı, ispatlanmış bir öksürük ilacıdır. İçine bal katılmış kekik çayı daha faydalı olacaktır.
LİMON - KARABİBER - TUZ KARIŞIMI
Bir limonu dörde bölün. Böldüğünüz parçalardan birinin üzerine karabiber ve tuz atın. İyileşmenin hızlanması için limonu yiyin. C vitamini ile bağışıklığınız güçlenirken, nefes alışınız da rahatlar. Öksürük için ideal bir yiyecektir.
ÖKSÜRÜK SORUNUNU HAFİFE ALMAYIN!
Öte yandan bu verdiğimiz öneriler sadece hafif şiddetteki öksürük için tavsiye edilir. Geçmeyen öksürük her ne kadar yaygın bir solunum sorunu belirtisi olsa da, bazı durumlarda kalp, mide ya da sinir sistemi hastalıklarının da ilk belirtisi olabilir. Ayrıca Akciğer kanserinin de en yaygın belirtilerinden biridir. Bu yüzden mutlaka önemsenmelidir.
GEÇMEYEN ÖKSÜRÜK İÇİN HANGİ DOKTORA GİDİLİR?
Geçmeyen öksürük için ilk aşamada “Kulak Burun Boğaz” veya “Dahiliye uzmanına gidebilirsiniz. Sonraki aşamada ise farklı bir rahatsızlığınız varsa doktorunuz sizi duruma göre başka bir bölüme yönlendirecektir.
