'Auram düşük' diyorsanız bunları deneyin! Hemen fark yaratacak, aurayı artıracak 6 öneri

Auranın bedenin fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal durumunu yansıtan enerji alanı olduğu bilinir. Bu enerji alanı, kişinin duyguları, düşünceleri ve genel enerji seviyesi tarafından etkilenir. Bazı inanç sistemlerine göre, auranın rengi, büyüklüğü ve şekli kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığı hakkında önemli ipuçları verebilir. Ancak bazen, insanların aurası düşük olabilir ve çevreye verdikleri enerjide buna göre şekillenebilir. Peki, aura nasıl yükseltilir? İşte, auram düşük diyorsanız deneyebileceğiniz birkaç öneri...

Aura yükseltmek için 6 öneri

Aura, bir kişinin etrafında bulunan ve bedenin fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal durumunu yansıtan enerji alanıdır. Metafizik ve spiritüel inanç sistemlerine göre, her insanın etrafında bir aura bulunur ve bu aura, kişinin iç dünyasıyla bağlantılı olarak renk, büyüklük ve şekil değiştirir. Aura, kişinin duyguları, düşünceleri ve genel enerji seviyesi tarafından etkilenir ve bazı inanışlara göre, bu enerji alanı kişinin ruhsal ve fiziksel sağlığı hakkında önemli ipuçları verebilir.

İşte, aurayı yükseltecek 6 öneri:

Meditasyon:

Günlük olarak 15 ila 20 dakika meditasyon yapmak, zihinsel dinginliği artırır ve auranızı yükseltmeye yardımcı olabilir.

Beslenme:

Enerjinizi yükseltmek için daha az yemek yiyin ve yediklerinize dikkat edin. Dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeniyle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alın.

Duruş ve yürüyüş:

Dik oturmak ve dik yürümek, kendinize olan güveninizi artırır ve auranızı güçlendirir. Bedensel duruşunuzu düzeltmek ve enerjinizi olumlu yönde etkilemek için bu yöntemi deneyin.

Negatif ortamlardan kaçınma:

Modunuzu düşüren ve enerjinizi düşüren ortamlardan ve bireylerden uzak durun. Pozitif ve destekleyici ortamlarda bulunmaya özen gösterin.

Polyannacılık oynamak:

Negatif düşünceleri bastırarak ve pozitif düşüncelere odaklanarak Polyannacılık oyunu oynayın. Her durumu olumlu bir şekilde ele alarak ve pozitif bakış açısını koruyarak auranızı yükseltin.

Niyet etme:

Auranızı güçlendirmek ve genişletmek için niyet edin. Sabah uyandığınızda, gece yatarken ve gün içinde auranızı güçlü ve geniş hissettiğinizi kendinize hatırlatın ve bu niyeti tekrarlayın. Bilinçaltınıza olumlu mesajlar göndererek auranızı güçlendirebilirsiniz.

Cumhuriyet'in haberine göre, doğanın gücü, enerjinizi dengelemek ve yükseltmek için harika bir kaynaktır. Haftada birkaç kez doğada yürüyüşe çıkın, temiz hava alın ve yeşilin iyileştirici etkilerinden faydalanın.

Duygularınızı kağıda dökmek, içsel dünyanızı anlamanın ve iyileştirmenin bir yolu olabilir. Günlük tutmak, negatif enerjiyi dışa vurmanın ve pozitif bir perspektife geçmenin bir yoludur.