Avokado çekirdeğini sakın çöpe atmayın! Tam bir fayda deposu

Kilo verme sürecinde diyetin yanı sıra avokado çekirdeği çayının kilo kaybına yardımcı olabilecek özellikleri bulunuyor. Eğer avokado çekirdeğini çöpe atıyorsanız o zaman potansiyel faydalarını bilmiyorsunuz demektir. Sizin için özelliklerini bir bir açıklıyoruz.

Avokado çekirdeğini sakın çöpe atmayın

Yağ emilimini azaltma

Avokado çekirdeği çayı, içeriğinde bulunan lipaz enzimini %40 oranında inhibe ederek yenilen besinin içerdiği yağın emilimini azaltabilir. Bu özellik, kilo verme sürecinde destekleyici bir faktör olabilir.

Analjezik (ağrı kesici) etki

Avokado çekirdeği çayı aynı zamanda analjezik etki gösterebilir, yani ağrı kesici özelliklere sahip olabilir.

Tansiyonu düşürme

Çayın içeriğinde bulunan fitokimyasallar, tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir. Bu özellik, hipertansiyon sorunu yaşayan kişilere potansiyel bir destek sağlayabilir.

Kalp damar sağlığını koruma

Avokado çekirdeği çayındaki polifenoller, kalp damar sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Antioksidan özellikleri ile kalp sağlığını destekleyebilir.

İltihap tedavisi

İçeriğindeki triterpenler, çayın iltihap tedavisinde etkili olmasına katkı sağlayabilir.

Cilt elastikliğini koruma

Avokado çekirdeği çayındaki proantosiyanidinler, cilt elastikliğini korumaya yardımcı olabilir.

Hürriyet'te yer alan habere göre, avokadonun çekirdeğinin faydaları şöyle:

Avokado çekirdeği içerisinde birçok sağlıklı yağ bulunmaktadır. Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.

• Kolesterolü düşürücü bir etkisi bulunmaktadır.
• Hastalıklara karşı vücuda direnç ve koruyuculuk sağlar.
• Avokado çekirdeği içerisinde yüksek oranda antioksidan bulunmaktadır.
• Vücudu mantar ve parazitlere karşı koruyucu etkisi vardır.
• Ciltte bulunan lekeleri geçirme özelliğine sahiptir.
• Saçları besleyen avokado çekirdeği yağı ile sağlıklı saçlar elde edebilirsiniz

Kullanım önerileri ve uyarılar:

• Avokado çekirdeği çayını açken tüketmemeye özen gösterin.
• Düzenli ve uzun süreli kullanımdan kaçının. Haftada 1-2 günü aşmayacak şekilde kullanmak önemlidir.
• Tüketim miktarını belirli bir dozda tutun. Önerilen doz, 2 su bardağı için 1 tatlı kaşığıdır.
• Herhangi bir hastalığınız varsa, çayı kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışın.
• Gebe ve emziren kişilerin avokado çekirdeği çayını kullanmaması uygun olabilir.