Çocukken ihmal edildiğinizi gösteren 7 işaret!

Çocuklukta karşılanmaya duygusal ihtiyaçlar, yetişkin olduğunuzdaki davranışlarınızı etkiler. Çocukken ihmal edilmiş olan bireylerde, bazı belirtiler kendisini göstermeye başlar. İşte çocukken ihmal edildiğinizi gösteren 7 işaret!

Her çocuk, duygusal açıdan ihtiyaç duyduğu ilgiyi aldığında sağlıklı bir birey olur. Çocukken ihmal edilen kişiler, yetişkin olduklarında davranışlarında bu dönemlerin izlerini görür. Çocukluktan itibaren nasıl yetiştiğiniz, geleceğinizi direkt olarak etkiler. Peki çocukken ihmal edilenlerde nasıl belirtiler ortaya çıkar? İşte çocukken ihmal edildiğinizi gösteren 7 işaret:

ÇOCUKKEN İHMAL EDİLDİĞİNİZİ GÖSTEREN 7 İŞARET

1- Kendinizi aşırı açıklama ihtiyacı

Yaptığınız her hareketi açıklama ihtiyacı hissedersiniz. Çocukken ihmal edilen bireyler, bir iş yaptıklarında hemen nedenini açıklamak ister. Yemek yemek istediklerinde neden o yemeği seçtiklerini, bir karar aldıklarında neden o kararı aldıklarını tek tek açıklarlar. Böyle bir ihtiyaç hissediyorsanız, temelinde yanlış anlaşılmaktan, onaylanmamaktan korkma yatabilir. Bu da kişiyi davranışlarıyla, seçimleriyle, duygularla ilgili fazlasıyla açıklama yapmaya itebilir.

2- Kurtarıcı rolü

Çocukluğunda duygusal ihmale maruz kalanlar, kendi dertlerini bir kenara bırakıp diğerlerinin dertlerine koşmayı görev olarak görürler. Talep edilmemiş olsa da yardıma koşmayı seçerler. Çünkü genellikle birilerine yardım ettiklerinde, sorunlarını hallettiklerinde kendilerini anlamlı hissederler. Erken yaşta yaşından büyük sorumluluk alan çocuklarda ya da ailesinde sorunlu, özel bakım gerektiren bireyler olduğu için kendilerine yeteri kadar vakit ayırılmayan çocuklarda bu rol görülebiliyor.

3- Dışlanmışlık hissi yaşamak

Çocukluğunda ihmal edilen bireyler, kendisini sık sık dışlanmış hisseder. Bazı zamanlarda bu kişiler kasıt olmasa bile diğerlerinin bazı davranışlarını dışlama olarak anlayabilirler. Diğer insanlara göre daha hassaslardır.

4- Kendini sürekli başkalarıyla kıyaslama

Çocukken ihmal edilen kişiler, kendisini sürekli başkasıyla kıyaslama eğilimindedir. Bunu yaptıktan sonra da kişi kendisini eksik hisseder. Bunu çok sık yapıyorsanız, düşük özgüvenin ya da duygusal ihmalin göstergesi olabilir. Çocuklukta diğerleriyle kıyaslananlar ya da aşırı övülen çocuklar, yüksek beklentiler atfedilen çocuklarda bu kıyaslama alışkanlığı çok görülür.

5- Düşük duygusal farkındalık

Duygusal farkındalık, bir kişinin yaşadığı duyguyu fark etmesi ve duygunun adını doğru şekilde koyabilmesidir. Duyguları inkar etme, bastırma, yok sayma, ifade etmede güçlük düşük duygusal farkındalığın göstergesidir. Duygularınız hakkında konuşmak sizin için rahatsız ediciyse belki de ihmal edilmiş olabilirsiniz.

6- Aşırı yemek yemek ve madde kullanımı

Bir şeye bağımlı olmak, duygusal ihmal yaşayanların büyük bir çoğunluğu, yetişkinliklerinde içlerinde bir boşluk duygusuyla yaşarlar. Bunu doldurmak için aşırı yemek, madde kullanımı gibi yollara başvurarak. Bunun yanında oyun bağımlılığı, alışveriş bağımlılığı da görülebilir.

7- Görülmez hissetmek

Çocukken ihmal edilen insanlar, yetişkin olduklarında toplumda görünür olmadıklarını düşünürler. İnsanların, onların duygularını önemsemediğini, varlıklarının bir anlam ifade etmediğini düşünmeye başlarlar. Aslında öyle olmasa bile en ufak bir olayı değersizlik inancını desteklemek için bir kanıt olarak görürler.