Düşük EQ'lu insanların 5 tipik özelliği

Duygusal zeka (EQ), insan ilişkileri ve genel yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahip bir kavramdır. 1990 yılında Amerikalı psikologlar John Mayer ve Peter Salovey tarafından tanımlanan duygusal zeka, kişinin kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlama, algılama ve bu duygulara uygun şekilde tepki verme yeteneği olarak tanımlanır. Yüksek duygusal zekaya sahip bireyler genellikle daha dengeli ve başkalarına hoş görünürken, düşük duygusal zekaya sahip kişiler farklı davranışsal eğilimler sergileyebilirler.

İşte, düşük EQ'lu insanların özellikleri...

Duygusal açıdan çok zeki olmayan insanların tipik davranış kalıpları

Başkalarını suçlarlar:

Düşük duygusal zekaya sahip insanlar, duygusal durumlarını anlamakta ve sınıflandırmakta zorlanırlar. Sıkça, duygusal rahatsızlıklarının nedenini başkalarının davranışlarına veya dış faktörlere atfederler. Kendilerini başkalarından ayırmakta ve onların davranışlarını anlamakta zorluk çekerler. Bu kişiler, başkalarının kendilerini rahatsız edebileceğini fark etmekte daha az duyarlıdırlar.

Fikir alışverişinde bulunmak yerine diğer insanları ikna etmek isterler:

Yüksek duygusal zeka, farklı bakış açılarını kabul etme ve bu farklılıkların zenginleştirici olabileceğini anlama yeteneği sağlar. Ancak düşük duygusal zekaya sahip insanlar, kendi görüşlerinin tek doğru görüş olduğuna inanma eğilimindedirler. Bu kişiler, başkalarını kendi görüşlerine ikna etme çabasında bulunur ve bu nedenle çoğu zaman tartışmalarda ısrarcı olabilirler.

Strese karşı hassastırlar:

Duygusal zekası yüksek bireyler, duygusal durumlarını algılayabilir ve bu durumlara uygun tepkiler verebilirler, bu da onları genellikle dengeli ve dayanıklı kılar. Düşük duygusal zekaya sahip kişiler ise sıkça ruhsal dalgalanmalar yaşar ve stresle başa çıkmada zorlanırlar. Bu kişiler, öngörülemeyen zorluklar karşısında kolayca yıkılabilirler ve küçük stres faktörleri bile onları oldukça etkileyebilir.

Kin tutarlar:

Düşük duygusal zekaya sahip insanlar, hataları ve yanlışları kabul etmekte güçlük çekerler. Bu kişiler affetmekte zorlanabilir ve öfkelerine tutunabilirler. Başkalarının hatalarını sürekli olarak gündemde tutarak, onları kötü hissettirme eğiliminde olabilirler.

Hassaslar:

Düşük duygusal zekaya sahip bireyler, başkalarının bakış açılarını kabul etmekte zorluk yaşar ve eleştiriler karşısında kolayca gücenebilirler. Birisi onlara karşı çıktığında veya eleştiride bulunduğunda, bu durumları kişisel olarak algılayabilir ve kendilerini incinmiş hissedebilirler. Bu kişiler, başkalarının kötü niyetli olduğunu varsayma eğilimindedirler.