İlişkinizde bu 6 şeyi yapıyorsanız bağımlı bir yapınız var!

Bağımlı bir ilişkiye sahip olduğunuzu fark etmeden önce sağlıklı bir ilişkiye sahip olduğunuzu düşünebilirsiniz. Ancak bağımlı ilişki, ne yazık ki çok kötü sonuçlar doğurabilir. Eğer siz de ilişkinizde birazdan açıklayacağımız belirtilere sahipseniz, ne yazık ki aşık değil bağımlısınız.

İlişkinizde bu 6 şeyi yapıyorsanız bağımlı bir yapınız var!

1- Yalnızlık korkusu

Bu tür ilişkiler büyük bir çekimle başlar. Yüksek duygular yaşanır ve sonrasında "bu insan beni sevmezse ben ne yaparım", "başka bir insan beni sevmez ki" gibi sorular sormaya başlarsınız.

2- Özgüven kaybı

Bu tür bir ilişkide kendinizi aptal gibi görmeye başlarsınız. Aynaya baktığınızda geçmişe kıyasla daha özgüvensiz hisseder, kendinizi daha çirkin bulmaya doğru yol alırsınız. Hayattan fazlasıyla bıkmış ve sürekli gergin hissedersiniz. Bu bağımlı bir ilişkinin işaretidir.

3- Partneriniz başka bir yere gidince kötü hissetmek

Bağımlı insan partneri yanında yokken gergin hissetmeye başlar. Bu durumda bazı insanlar kendisini daha çok ortaya koyar ve 'sen yeterli beni bırakma ben her şeyi senin için feda ederim' mantığıyla hareket eder. Karşı taraf arkadaşıyla buluşur onu 50 kez arar. Arka planda hep bir gerginlik varsa bağımlı ilişki olabilir.

4- Sevdiğin kişi olmadığında bir hiç olduğunuzu düşünürsünüz

Siz sanki bomboşsunuz ve sizi dolduran şey partnerinizdir. Böyle bir ilişkiniz varsa kişilik krizi yaşarsınız. Yapayalnız kaldığınızı düşünürsünüz. O olmadan bu hayatta bir anlamınız olduğunu düşünmezsiniz. Hayatı bir kişi olarak değil iki kişi olarak yaşar ve tek kaldığınızda anlamınızı yitireceğinize inanırsınız.

5- 'Beni bırakmasın da naparsa yapsın' düşüncesi

Partnerinizin sizi terk etmesinden korktuğunuzda öz saygıyı yitirmeye başlarsınız. O sizi terk etmesin de ne olursa olsun düşüncesine girersiniz. Bunun sonucunda karşınızdaki kişi de bunu kullanarak size hakaret, şiddet uygulayabilir. Sınırlarınızı alt üst etmesine rağmen ses çıkarmadığınız için öz saygıyı yitirerek mutsuz olmaya başlarsınız.

6- Kendini sevdirmeye çalışmak

Ne olursa olsun karşı tarafı memnun etmeye çabalamak bağımlı bir ilişkinin işaretidir. "Beni sevmezse" diyerek kendinizden sürekli ödün verirsiniz. Kendinizi bunları yaparken ya da düşünürken buluyorsanız kesinlikle bağımlı bir ilişki yürüttüğünüzü söyleyebiliriz.

NTV'nin haberine göre, bu belirtiler de bağımlı ilişki işareti olabilir:

Partnerinizin hayatıyla ilgilenmeniz ve ihtiyaçlarını gidermek için çabalamanız oldukça normal ancak bunları yaparken çok fazla fedakarlık yapıyor olabilirsiniz. Kontrolde olmak ve ilişkiyi yönlendirmek için çok fazla sorumluluk alıyorsanız bağımlı bir ilişkide olabilirsiniz.

Tüm hayatınızı partnerinizin sorunları, ihtiyaçları, aile problemleri veya arkadaşları üzerine kurmanız bağımlılığın en büyük işaretlerinden biri olabilir. Konuşmalarınız hep onun hayatı üzerine oluyor ve sizin yaşadıklarınız hiç konuşulmuyorsa çok fazla verici davranmış olabilirsiniz.