Narsistlere yem olmamak için bu 5 kurala dikkat!

Narsistlerle baş etmek, zaman zaman zorlayıcı olabilir ancak sürekli endişelenmek yerine, narsistlerin belirli tipleri hedef almayı tercih ettiğini bilmek önemlidir. Eğer bu listede değilseniz, endişelenmeye gerek yoktur. Ancak, zorunlu görüşmelerde dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır.

Narsistlere yem olmamak için bunlara dikkat

Beden dilinizi ve iletişiminizi kontrol edin

Kendinizi ifade ederken çekingen davranmaktan kaçının. Dik bir duruş ve kendinden emin bir tavır sergileyin. Kendinizi küçümsemek yerine, hünerlerinizi zamanında paylaşın. Güler yüzlü ama gerektiğinde hayır diyebilen bir dengeyi koruyun.

Kendini gizleyen narsistleri bu 3 özellik ele veriyor!

Kendinizle ilgili bilgileri dikkatlice paylaşın

Olumsuz olayları anlatmaktan kaçının, çünkü bu bilgiler sizin aleyhinize kullanılabilir.
Duygusal sınırlarınızı koruyun ve kişisel bilgilerinizi özenle seçin.

Eleştirilere mantıklı yaklaşın

Size yöneltilen eleştirilere açık olun, ancak her eleştiriye kişisel bir tepki vermekten kaçının.
Kim olduğunuz ve ne istediğiniz konusunda sağlam bir bilinç geliştirin.

Açıklama yapma baskısından kurtulun

Herkesi memnun etmek zorunda olmadığınızı kabul edin. Sizinle ilgili bir şey sorma zorunluluğu hissettiğinizde, kısa ve öz cevaplar verin.

Savunma modundan uzak durun

Hemen savunma moduna geçmek yerine sakin kalın. Kendinizi ifade etme ihtiyacı hissettiğinizde, reddetmek yerine ilgi çekici bir yorum yapın. Narsistlerle etkili iletişim kurmak, sınırlarınızı korumak ve özgüveninizi güçlendirmek, sağlıklı ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilir. Her zaman kendinizi korumanız ve sizinle uyumsuz olan davranışlara karşı sağlam bir duruş sergilemeniz önemlidir.

CNN Türk'ün haberine göre, Uzman Klinik Psikolog Fulya Tepret de narsistlere nasıl davranılacağına ilişkin uyarılarda bulundu. Tepret, "Etrafınızdaki diğer insanları nasıl manipüle ettiğini izleyin, size nasıl yapmaya çalışıyor fark edin ve sınır koyun.- Sizi suçlayarak tartışmaya sürükleyebilir, sonuca ulaşmayacak bir tartışmaya girmeyin.- Onu değiştirmeye çalışmayın, insan sadece kendisi isterse değişebilir." dedi.