Sadece zehirli çiftlerin yaşayabileceği 5 kavga

Partnerinizle ne kadar uyumlu olursanız olun ya da aranızdaki bağ ne kadar sağlam olursa olsun, her ilişkide çatışma kaçınılmazdır. İlişki uzmanları da önemli olanın hangi konuda ve nasıl tartışma yaşadığınızdır. Tartışma sırasındaki davranışlar, ilişkideki güveni, saygıyı ve güvenlik duygusunu aşındırarak zehirli hale getirebilir.

İlişkinizin zehirli olup olmadığını anlamak için tartışma konularınıza dikkat edin. İşte sadece zehirli çiftlerin yaşayabileceği 5 kavga!

Sadece zehirli çiftlerin yaşayabileceği 5 kavga

1- Aynı konuda sık kavgalar etmek

Partnerinizle kavga ettiğinizde hiç dejavu hissettiğiniz oldu mu? Eğer bunu yaşıyorsanız bu tehlike işaretidir. Genellikle toksik kavgalardan biri, aynı tartışmanın çözümsüz şekilde tekrar tekrar yaşandığı kavgadır. Bunun sebebi muhtemelen birbirinizin bakış açısını duyamamanız ya da bir uzlaşmaya varmak istememenizdendir.

2- Kazanma niyetiyle savaşmak

İlişkinizde bir orta yol bulmaktan ziyade o tartışmayı kazanmak için tartışmak ilişkinin zehirli olduğunu gösterir. Söylediklerinizi dinlemek yerine karşınızdaki kişi artık sizi yenmeye çalışır. Tabii bu sizin için de geçerlidir.

3- Duygusal istismar

İlişkinizde partnerinizin kendi gerçekliği sorgulamasına neden olur. Kişinin özgüvenine ve kendi güvenine ciddi zarar verebilir. Farkında olsanız da olmasanız da sürekli olarak birbirinizin deneyimlerini inkar ediyorsanız, siz ve partneriniz birbirinizi duygusal olarak istismar ediyorsunuz demektir.

4- Hatalı hatasız tartışması yapmak

Partnerinizle sizi inciten şeyler hakkında yüzleşebilirsiniz. Bu sırada sürekli olarak haklı ya da haksız tartışması yapıyorsanız dikkat etmelisiniz. Suçlamayı bırakmadığınız sürece ne yazık ki zehirli bir ilişkide olduğunuzu gösterir.

5- Hisleri gözardı etmek ya da küçümsemek

Tartışma sırasında zehirli şeylerin bir başka örneği de hislerin küçümsenmesi ya da gözardı edilmesidir. Partneriniz size üzgün hissettiğinizi söylüyorsa ve siz de onun yerine kızgın olduğu konusunda inat ediyorsanız bu zehirli bir davranıştır.

İlişkinin zehirli olabileceğinin yanı sıra toksik olup olmadığını anlamanın yollarından bazıları da işaretlere bakmak. Cumhuriyet'in haberine göre, toksik ilişkinin bazı belirtileri şöyle:

Aşağılama, eşinizi pasif-agresif yollarla yıkmaya başladığınızda veya tam tersi olduğunda meydana gelen durumdur. Araştırmaya göre, bu alışkanlık ilişki başarısızlığının bir numaralı davranışıdır. Aşağılama örnekleri, başka bir odadayken eşinizle alay etmek, küçümseyici sözler söylemek veya yalnızca eşinize karşı tamamen küçümseme duygularıdır.

Toksik bir ilişki içindeyseniz partneriniz tarafından belli bir destek göremezsiniz. Bunun tam tersi olarak her iki insan da birbiriyle çelişmektedir. Dolayısıyla birbirini inşa etmek ve geliştirmek yerine birbirlerini yıkmakla meşgullerdir. Toksik bir ilişki içindeyseniz partneriniz tarafından belli bir destek göremezsiniz. Bunun tam tersi olarak her iki insan da birbiriyle çelişmektedir. Dolayısıyla birbirini inşa etmek ve geliştirmek yerine birbirlerini yıkmakla meşgullerdir.

Kontrol ve takıntı genellikle çok sevmekle ilişkilendirilse de, bu durum hiç de sağlıklı değildir. Partnerlerden biri veya her ikisi de birkaç dakika içinde telefona cevap vermediği için tartışma haline giriyorsa orada bir problem vardır. Bunun diğer örnekleri, eşinizin belirli kişilerin yanında olmanıza izin vermemesi, birbirinizin yanında olmadığınızda sizi takip etmesi veya aldatabileceğiniz düşüncesiyle ayrı zaman geçirmenize izin vermeyi reddetmesi olabilir.