Sakın gözden kaçırmayın: Çocuğunuz bu şekilde davranıyorsa sosyal medyayı sağlıksız kullanıyor olabilir!

Sosyal medya, artık günümüzde çok fazla tercih ediliyor ve saatlerimizi sosyal medyada harcıyoruz. Gün içinde yaptıklarımız, fotoğraflarımız, videolarımız yani kısacası tüm hayatımızı burada paylaşıyoruz. Başkalarının yaptığı paylaşımlarla kendimizi yarıştırabiliyoruz ve bu da bir süre sonra mutsuzluk döngüsüne sebep olabiliyor. Peki ne yapmak gerekiyor?

Anne ve babalar, çocuklarının sosyal medya kullanımlarına çok dikkat etmeli. Çünkü sağlıksız bir kullanım varsa, çocuğunun psikolojisi bozulabilir. Yapılan araştırmalara göre gençlerin yüzde 35'i sosyal medyayı sürekli olarak kullanıyor. Gençlerin buluşmasını sağlayan sosyal medya, aynı zamanda tehlikeli de bir girdap.

ÇOCUKLARINIZDA BU BELİRTİLER VARSA DİKKAT

Çocuklarınız sosyal medyayı çok fazla kullanıyorsa onları gözlemleyin. Eğer sosyal medyayı kullandıktan sonra ani bir olumsuz ruh değişimi varsa dikkat edin. Dijital hayat konusunda biraz ara vermeleri gerektiği anlamına gelir. Çünkü bu mecra onları sürekli olarak mutsuz etmeye başlamış demektir.

İkinci işaret ise görünüşleri hakkında çok konuşmaya başlamaktır. Çocuğunuz kendisini çok fazla eleştirmeye başladıysa, dış görünüşü konusunda takıntılı oluyorsa, değişmek istiyorsa bu da sağlıksız bir kullanımdır. Çocuğunuzun, sosyal medyada gördüğü kişileri güzel bulup kendisini aşağılamaya başladığı anlamına gelebilir. Estetik, filtre gibi birçok faktör, artık kişileri daha pürüzsüz ve başka gösteriyor. Çocuğunuz da bu haksız kıyasla kendisine olan saygısını yitirebilir.

Bir başka belirti de sosyal medyada çok fazla zaman geçiren çocuklarda endişe, depresif ruh hali, içine kapanıklık ve ne yazık ki intihara meyil söz konusu olabilir.

Çocuğunuzda böyle belirtiler varsa sosyal medya kullanımı sınırlamanın yanında onları dinleyerek destek olduğunuzu gösterin. Sorular sorun, nazik davranın ve onu asla küçümsemeyin. Utandırmadan, yargılamadan, ders vermeye çalışmadan sosyal medyaya ara vermesi gerektiğine onu ikna edin. Bu süreçte yeni hobiler edinmesine destek olabilirsiniz.

TRT Haber'e göre, Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar sosyal medyanın aşırı kullanımına dair bilgilendirmede bulundu. “Sosyal medyada herkes kendine bir profil oluşturuyor” diyen Gökpınar, “Aslında sanal ortamda bu profili nasıl sunmak istiyorsak öyle sunabiliyoruz. Oradaki profillere baktığımızda gerçek hayatta görüşmediğiniz insanlar var. Belki de yolda gördüğümüzde kafamızı çevirmediğimiz ya da ‘aman şimdi konuşmak istemiyorum’ diyeceğiniz, belki de hiç tanımadığımız bir sürü insandan bahsediyoruz. Dolayısıyla oradaki sayılar artıyor... Fakat içerikte aslında çok daha yalnız ve izole hissetmemize sebep olabiliyor. Çünkü zamanımızı daha çok orada geçirmeye başlıyoruz” diyor.